骄阳似火的夏季，恼人的紫外线兴风作浪。这时，一系列皮肤问题开始显现，诸如皮肤油腻容易长痘、脸上逐个出现色斑……面对这些问题，难道我们真的束手无策了吗？要怎样才能武装自己呢？夏日美肤必须事先构筑好防御工事，才能在“大战”之际从容面对。

　　夏日常见肌肤问题

　　夏季光照强烈，最容易出现的皮肤问题就是痘痘和色斑。据苗方清颜专业祛痘负责人张女士介绍，夏季湿热的气候促使皮脂腺分泌增加，导致痘痘生长旺盛，若不彻底清洁肌肤，污垢就会堵塞毛孔，从而导致各种肌肤问题频频出现。同时，夏季也是色斑最易滋生的季节，热辣的阳光、冰冻的啤酒、浓郁的咖啡等，都是可怕的诱发因素，它们会让斑点悄悄爬上你的脸，或让脸上本来的淡斑颜色变深。

　　祛斑、祛痘最要紧

　　如何对付痘痘和色斑呢？苗方清颜的张女士介绍，夏日长痘主要是毛囊和皮脂腺发炎惹的祸，战痘还要从养成良好的生活习惯入手，一旦出现了较为顽固的痘痘，一定要选择专业的祛痘中心治疗，千万不要用手乱挤。而对于更多女性所面临的夏日易长斑问题，更要谨慎面对。

　　目前，我市的各大美容机构，都有自己的祛斑绝招。据洛阳协和医疗整形美容医院皮肤科主任齐晓娟介绍，色斑的形成原因很多，种类比较复杂，最常见的是雀斑和黄褐斑，其形成大致有遗传、紫外线照射、内分泌三大原因，此外，压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。齐晓娟主任强调，祛斑的关键在于标本兼治，比如协和医疗整形美容医院的韩国“双核光”技术，就是运用拥有9个不同波段的激光设备，直击病原组织，解决黄褐斑、褐青色痣、太田痣等皮肤问题。

　　肌肤防御是根本

　　肌肤出现了问题，我们要认真面对，但更重要的是要防患于未然。夏日肌肤防御从何入手呢？协和医疗整形美容医院皮肤科主任齐晓娟女士给我们制定了夏日肌肤防御攻略：

　　1.彻底清洁 汗液与皮脂的分泌增多会造成皮肤酸度下降、抗病能力减弱，从而易导致各种感染。加上连续高温，毛孔长时间扩张，致使粉尘阻塞毛孔。因此，清洁肌肤是重要也是最基础的一步。

　　2.补水保湿 夏日温度升高，皮肤水分极易蒸发，为了保持滋润，要为皮肤补充足够的水分。在空调房间里工作更要使用高效能保湿类护肤品，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥、老化。

　　3.防晒美白 炎炎夏日，大量的色素颗粒集中于表皮基底层以抵抗紫外线的照射，这直接导致皮肤变黑。如果我们在防晒的同时及时美白肌肤，一方面减少黑色素的形成，另一方面加速其代谢，就可使皮肤保持亮泽白皙。

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