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C07版:养生保健
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喝茶与健康
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2011 年 7 月 28 日 星期    【打印】  
我悟健康
喝茶与健康
□ 李群娟
  花盆里种着一丛薄荷,暑热的午后,我会推开手边的绿茶和苦丁,摘几片碧绿的薄荷叶泡水,再投入一朵茉莉、两粒冰糖,让清凉新鲜的芬芳,驱走暑气,齿颊留香。

  所在单位的房前屋后、墙角路畔遍植垂杨,春天,我只需随手采撷,就能泡出一杯淡绿爽口的柳叶茶。

  秋天最好是桂花。当年读硕士的时候,美丽的校园里金桂、丹桂有几十株,开得比天上的星星都繁茂,那桂花茶的味道至今让人久久沉醉。

  冬天干燥,容易上火,需大量饮水,杯子里泡的是几粒槐豆或几朵杭白菊,清热明目又暖香微甜。

  要说最会喝茶的当数我表舅。十年前做了胃癌手术后,他就开始茶不离手了,像托塔天王托着宝塔,他托着他的大玻璃杯子,里面泡着五样好东西:红枣、山楂、苦丁、绿茶和枸杞,走到哪儿喝到哪儿,无一时敢忘。如今,时间已证明这茶相当有效。

  喝茶毕竟是外部需求,要想身体好,还得心态好。表舅自手术后,人虽比过去瘦了一半,但精神很好,近年来更加红光满面,一天到晚笑嘻嘻的,好像他并没有得病,只是捡了一个大元宝。除了帮儿女带孩子做家务,一有空,他就领着一家大小乐呵呵地逛街、散步。他回到乡下老家的那段时间,我每次串亲戚都能踫见他托着杯子笑迷迷地站在大门前看人、看风景。不曾给他捎礼物,他也并无不快,总是热情主动跟我打招呼,寒暄再三。

  禅宗有偈子云:春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。

  我想,我的表舅应是能体会其中真意的一个。人往往拥有健康时不知珍惜,纠缠于诸多烦恼,怨天怨地,恨世事不能尽如人意。而人一旦失去健康再重新来过,什么功名利禄便都放开了,能一年一年健康地活下去,就会心满意足,感激生活、感恩命运。

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