女性的哪个部位最怕冷？子宫最怕受寒，即使在炎热的夏季也需要温暖的呵护。

　　市第三人民医院（原铁路医院）中医科主任医师靳丽珍介绍，西医所指的子宫是单纯的器官，中医所指的子宫范围更大，包括子宫、卵巢等多个器官。宫寒是指因子宫受寒邪侵袭，导致功能严重低下。宫寒的主要表现症状有畏寒、四肢冰冷、痛经、月经不调，严重者还会出现不孕。总之，子宫温暖，女性的气色才会好，才会少生病。

　　靳丽珍说，引起宫寒的原因有体质偏寒、夏日贪凉饮冷等。体质偏寒的女性体内阳气不足，宜多吃核桃、红枣、花生等温补食物。借助后天的食物的温补作用，来弥补先天的不足。同时，还需要通过运动来改善体质，也可以艾灸小腹。

　　中医认为，女性体质属阴，不能过度贪凉。有些食物的温度虽然是常温，但食性偏寒，女性不能过多食用。需要注意的是，要分清楚哪些是寒性食物，如苦瓜、梨、绿豆等要适量食用。女性可以经常饮用姜茶，对化解寒凉食物或凉性食物中的寒气有一定辅助作用。此外，女性要注意腰腹的保暖，最好能在办公室准备一件外套或披肩，预防受寒。女性不要随意坐寒气较大的地面、石头椅子等。

　　如果女性出现轻度宫寒症状时可以采用食疗方法，炖乌鸡时放适量的益母草或当归等。宫寒较严重的女性，需要及时到医院治疗，由医生根据个人的不同情况进行具体调理。