西工区的井女士上周刚为9个月大的宝宝注射了钙针，接下来，还是否需要给宝宝喂服补钙产品呢？井女士很迷惑。像井女士这样年轻的父母给宝宝补钙的意识很强，但是很多人并不清楚如何补钙才科学。近日，就如何给宝宝补钙的问题，记者采访了市妇女儿童医疗保健中心儿保科科长党桂娟。

　　为什么要补钙

　　党桂娟说，给孩子补钙的主要目的是预防佝偻病。很多家长认为，佝偻病的表现症状是鸡胸、罗锅等，那只是表现在骨骼上的症状，其实，佝偻病的早期症状有很多。

　　3个月以下的宝宝，因缺钙引起佝偻病的早期症状主要表现在精神方面，如易惊、啼哭等。3个月至6个月的宝宝，主要表现在身体上，如盗汗、脱发（出现枕秃），出现O形腿、X形腿，肋缘外翻等，这些都是佝偻病的早期症状。另外，有些宝宝4个月大时头还不能竖起来，八九个月大时还坐不稳、不出牙等，也可能跟缺钙有关。

　　为什么会缺钙

　　“宝宝刚满月，我们就为她补钙了，可孩子为什么还会出现盗汗、枕秃的现象呢？”30岁的吕女士很纳闷。

　　党桂娟说，小宝宝缺钙是常见现象。不是家长补的钙不够多，而是宝宝长得太快了。从宝宝出生到满1岁，是宝宝一生中长得最快的时期，一年大概要长20厘米至25厘米。1岁至2岁，一年大概长15厘米。2岁以后，每年大概长10厘米。因为宝宝身高猛长，宝宝体内的钙含量跟不上身高的增长速度，所以，宝宝越小越容易缺钙。

　　学会科学补钙

　　如何科学补钙呢？党桂娟认为，半岁以内的宝宝，如果母乳质量好的话，不建议过多补钙。3个月后的宝宝，母乳质量不好的，家长可每天为其补充100毫克至200毫克的钙。

　　1岁至2岁的宝宝，如果缺钙症状不明显，每天能喝500毫升的牛奶的话，也不建议过多补钙。

　　需要补钙的宝宝，最好同时补充维生素D或鱼肝油。足月儿满两周后，每天可补充400国际单位的维生素D或鱼肝油，而早产儿则需800国际单位，喂服3个月后，改为400国际单位。

　　党桂娟说，晒太阳可促进宝宝对钙的吸收。阳光是最好的维生素D“活化剂”，紫外线可使皮肤中的7-脱氢胆固醇变成维生素D，而维生素D又可以促进钙的吸收。

　　冬天宝宝穿得太厚，皮肤不能直接接受日晒，所以一定要为宝宝补充维生素D或鱼肝油。夏天可以不补钙，但每天要有不低于2小时的日晒。一定要让宝宝的皮肤直接接受日晒，不能在树阴下、隔着玻璃或戴着帽子晒太阳。为防止宝宝晒伤，可在上午10点之前让宝宝晒太阳。

　　效果不好怎么办

　　给宝宝吃含钙食物，口服钙剂、补充维生素D和鱼肝油，但宝宝缺钙症状依然明显，父母该怎么办？

　　党桂娟说，口服补钙产品，主要是为了预防佝偻病，当预防效果不明显时，家长可选择为宝宝注射钙针(即维生素D3),以起到治疗作用。

　　打钙针的位置是宝宝的小屁股，一个月后，即可出现明显效果。最好在医生指导下，合理使用，不会有副作用，一年使用量不可超过三针。

　　补钙不可过量

　　凡事过犹不及，补钙千万不能过量。党桂娟提醒家长，一定要谨遵医嘱，适量补钙。

　　补钙过量的话，会造成宝宝身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，甚至可能影响宝宝大脑发育。补钙过量，不仅不利于宝宝身体健康，而且会造成骨骼过早钙化，骨骺线提前闭合，使长骨发育受到影响，让宝宝达不到预期身高。此外，骨中钙的成分过多，会使骨质变脆，容易发生骨折，血液中钙浓度较高的话，还将造成血管硬化。