求助回放：西工区的刘女士肠胃不太好，天气转凉或食用过冷食物就会出现胃疼、恶心、食欲不振等症状。有时饿得厉害，还会出现胃痉挛，疼得她浑身冒汗。除了药物治疗，她想寻找一个食疗方法。

　　支招：洛龙区的张先生喜欢搜集各种食疗方法。有一次他在外面吃饭，由于吃了生冷食物，晚上回家便出现了胃胀、恶心等不适。他从自己摘抄的食疗方中找了一个红糖生姜茶的食疗方法，连喝五六天，就赶跑了胃部的不适。

　　张先生介绍，红糖生姜茶的制作方法很简单，取适量的红糖炒一下，火不要大，否则易糊。然后加入适量清水，烧开后放入几片生姜，煮8分钟起锅即可饮用。张先生提醒，红糖生姜茶不宜凉喝，趁热喝下对胃部不适症状才有疗效。

　　（记者 朱娜 实习生 王晓维）