这项新的美容运动最近风靡英美，实际上就是通过做各种伸展面部的夸张表情，达到放松心情、缓解压力的目的，据说还有除皱等功效。其原理和身体其他部位的瑜伽锻炼原理一样，面部肌肉经伸展后会变得更协调。练习“鬼脸瑜伽”时，面部表情要尽量夸张。“鬼脸瑜伽”因为比较简单，休息时间便可在办公室做，受到不少白领热捧。

　　（据互动百科网）