昨日，记者从市120急救中心了解到，自上周高温天气以来，120急救中心接诊的因高温诱发的头晕、昏迷以及晕倒患者有所增多，仅15日8时30分至16时，120急救中心就接到5例中暑报警。

　　市第一人民医院急诊科主任张建锋说，轻度的中暑表现为头晕、口渴、多汗、身体发烫、全身疲乏、胸闷、心慌、心悸，重度中暑者则会出现昏迷状况。一些心脏病患者在高温状态下会感到心慌、心悸，有人误以为是心脏病复发，其实可能是中暑。

　　如何预防中暑？张建锋建议：避免在10时至16时之间外出。如果必须外出，则要避免长时间的阳光直射，最好采取遮阳措施，及时补充水分。在饮食方面，要食用清淡、新鲜的食品，还要及时补充蛋白质、维生素。注意劳逸结合，保证睡眠，保持体力。

　　此外，空调的温度不要调得太低，睡觉时不要躺在空调、电扇的出风口，以免感冒。一旦中暑，应迅速将患者移至通风处休息，并给患者补充水分，还可用凉毛巾、冰块敷在患者的四肢、额头等部位进行降温。