制图 寇博 赵韵

　　立秋后，天气迅速由湿热转为干燥，人体也到了“夏秋之交”的分水岭。夏秋交替是人体最为敏感的时期，人尤其容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。

　　在夏秋之交，我们该怎样养生？怎样调整饮食及生活习惯防止疾病趁虚而入？本刊特推出《夏秋之交健康宝典》策划报道，分别从中医和西医的角度，阐述如何养阴、防秋乏、防秋躁，如何进行饮食调理养生，如何进行慢性病防治，换季护肤美容的要点以及宝宝如何安度夏秋之交等。

　　养生篇　D02

　　防病篇　D03

　　饮食篇　D04

　　护肤篇　D05

　　肓儿篇　D06