阴影
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D01版:生命周刊
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久咳不愈 辨证施治
本期导读
吃秋果并非多多益善
润秋燥防感冒
“医跑跑”跑掉良心 抗生素不可滥用

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2011 年 9 月 1 日 星期    【打印】  
健康提示
润秋燥防感冒
□ 记者 朱娜
  近段时间,我市气温仍然偏高,早晚温差大。此阶段,人们要注意预防感冒。

  市第一中医院医生高治云说,秋季最明显的特点是秋燥,气温不仅高,而且有些干燥。当人们不注意补充水分时,易出现、皮肤干燥、大便秘结等症状。如果这些症状没有及时得到缓解,稍微受凉便会引起感冒。建议市民多饮白开水,还要多吃梨、银耳、苹果、猕猴桃、蜂蜜等润肺清燥、养阴生津的食物。少食用油炸、辛辣食物和羊肉、狗肉等热性较大的食物。一旦感冒症状持续一周不见好转,并出现发热和头痛症状,要立即到医院就诊。

  此时也是幼儿易发生腹泻的季节。市妇女儿童医疗保健中心儿科副主任方柯南提醒家长,不要给孩子吃过多的瓜果,以免伤及肠胃出现腹泻。最好早晚喂一些热食,如稀饭、稀面条等。可在下午或两餐之间,给孩子添加一些水果,但不可过多,尤其是刚从冰箱里拿出的水果不能立即食用,要放一放再食用。早晚带孩子外出玩耍时,多带一件衣服,防止孩子受凉感冒。

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