由于老年人的精力有限，因此更应当提前作好周密的准备，规划一次完美的旅程！

　　重要准备 出游前详细考察线路行程。老年人安排出游行程时，要特别注意选择适合自己的旅游目的地以及旅游方式，并注意行程安排。

　　时间 4~6月以及10~12月是老年人出游的黄金时间，这时候无论是南方还是北方，天气不会太炎热，也不会太寒冷。一般在这样舒适的天气下出游，老年人不容易生病，而且在这些时间段，老年人的季节病也不容易发作。

　　地点 要看旅游点的舒适度。老人出游的目的地除了选择他们感兴趣、没去过的新鲜地方外，还要考虑到旅游目的地的天气、地理条件、舒适度等要素，比如城市游比乡村游、山地游的条件更好，会更适合老年人参加。另外，可以结合老年人的年龄和身体状况来选择目的地。

　　行程 节奏要较舒缓。对于老年人来说，旅游意味着要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯，这对老年人来说，本来就是一件比较辛苦的事情，而如果是那些旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路，就明显更不适合老年人参加了，因此，老年人出游不可抱着“多走几个地方才值”的心理。

　　(姜新)