近两年来，每天清晨都有上百人聚集在越南首都河内的中心公园练习大笑瑜伽。他们在教练的带领下，从轻笑到大笑循序渐进地练习，伴以鼓掌、挥臂、扮鬼脸和行进，如此往复每天坚持练习45分钟，成为公园的一道独特景观。

　　大笑瑜伽是由印度孟买的内科医生马丹·卡塔利亚于1995年发明的，现在已被推广到60多个国家的6000余家健身俱乐部。这种瑜伽的练习方式看似荒谬，却有着十分严谨的科学原理。

　　其实，人体是不能分辨“真笑”或“假笑”的。“假笑”同样会带动身体其他器官的运作，进一步逐渐变为“真笑”，产生一种名为内啡肽的化学物质，使大脑和心理产生愉悦的感觉。依据这个原理，大笑瑜伽的练习者相信通过练习大笑能够使人心情愉悦、战胜疾病、疏解心理压力。

　　2000年，更是有1万人聚集在丹麦的哥本哈根练习大笑瑜伽，被载入吉尼斯世界记录。