1.过度劳累 长期分居、长途乘车归来或长时间体力劳动后，马上进行性生活，可能让心脏和血液系统疲于奔命，发生猝死。因此夫妻久别重逢后，不要过分激动，在长途旅行归来后，应先休息，消除疲劳。

　　2.年龄相差悬殊　男女间年龄相差过大，年龄较大的一方容易心率快速上升，从而导致交感神经兴奋，令血管收缩、血压上升，在极端情况下血管甚至会破裂，导致性猝死。

　　3.患有基础性疾病 患有高血压、冠心病及其他心脏病的患者，因为高度兴奋，可能造成血压骤升、心脏超负荷，引发脑血管破裂，发生出血性中风而猝死。因此有高血压、冠心病及其他心脏病者，在性生活时不要过分激动；有心绞痛症状的病人，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛等药物。

　　4.酒后同房 有人认为酒能助性，但酒精本身也可使血流加速、血压升高，再加上性兴奋的刺激，容易诱发心脑血管疾病。因此，在性生活前不应饮酒、咖啡等兴奋性饮料或大量吸烟。

　　5.婚外性行为 当事人会因心理压力过大而出现精神紧张、情绪不稳定，易诱发心脑血管疾病，发生性生活猝死。

　　6.滥用壮阳药物 有些人为了提高性欲，滥用壮阳药物。服用药物后可能造成过分性冲动，使人在性交时过分用力、性动作猛烈，发生猝死。

　　预防性猝死，最主要在于性生活要适时适度，根据双方年龄、精力进行。另外，性生活后最好在床上躺卧休息，不要立即起床。

　　（凤凰）