建议：按自然规律调整作息时间

　　一名开夜班出租车的司机，晚上熬夜，白天也得不到充分休息，生活没有规律，结果30岁刚出头就没有性欲，勃起困难。

　　原来，晚间尤其是11点到1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，性功能才会强。而长期熬夜则会让阳气受损、阴阳失衡。因此，爱护身体的男性最好遵循自然规律，晚上11点前入睡。

　　类型2：天天有饭局 顿顿要喝酒

　　建议：努力戒酒，及时医治前列腺炎

　　爱喝酒的人是专家门诊里的常客。他们往往40岁以上，应酬频繁，有的甚至天天有饭局，顿顿要喝酒。有的人跟医生诉苦：“大夫，我不瞒你说，由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和别人站在一排小便！往往人家都上车走了，我还在一边‘酝酿情绪’呢，越着急越尿不出。你说遭罪不遭罪？”

　　由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患前列腺炎。前列腺有炎症会挤压尿道，以致于出现尿等待、尿不尽等症状，并且，患前列腺炎的人容易阳痿。因此，经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，必须努力戒酒。如果小便吃力就要到医院筛查前列腺炎，防止病情进一步加重。

　　类型3：睁眼就犯愁 常抽烟解闷儿

　　建议：努力戒烟，用中药疏肝解郁，慎用抗抑郁药

　　专家曾接待过一名50多岁的男性患者，他一张嘴，专家就发现其舌苔发黑，追问病史，发现患者在单位跟领导过不去，在家里跟爱人过不去，“早上拉开窗帘，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽烟，一抽就刹不住闸，平均一天要抽两包烟。

　　国际医学界已经公认，香烟中的尼古丁能破坏精子质量并造成阳痿，其对男性功能的损害甚于过量饮酒，而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟解闷儿的男人要当心自己的性功能。

　　专家建议，爱抽烟的男性应该马上戒烟，长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理，同时慎用抗抑郁药物，因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险。     （马郁）