冬季是冠心病的高发季节，老年朋友一定要提防冠心病发作，以免发生猝死等严重后果。

　　注意忌烟限酒

　　冠心病患者不要抽烟，可以适当饮用葡萄酒，但每天不超过80毫升；最好在专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整；若外出旅行需随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。

　　饮食要清淡

　　冠心病患者应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，也可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物；在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一杯开水。此外，冠心病患者要保持大便通畅，要养成每日一次定时排便的习惯。

　　心理要平衡

　　只有心理平衡才能生理平衡，各脏器功能正常，血流通畅，远离心梗的威胁。冠心病患者如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床；中午要适当休息，以补充睡眠不足。 (秋心）