初老症一词源于台湾偶像剧《我可能不会爱你》，特指由于工作压力及快节奏生活的影响，这类人的心比实际年龄老得快，年纪轻轻便没了朝气，有了老年人的沧桑。

　　这种症状不仅源自竞争激烈的环境、不良的生活习惯等客观因素，还源自现代人对自我的压抑以及价值感与安全感的缺失。

    90分钟计划

　　90分钟计划是指把每天的工作时间设定为90分钟一个周期，在90分钟时间里屏蔽即时通信工具的消息，关掉电脑屏幕上的所有窗口，只保持电话畅通。这样做，通常情况下工作效率会大大提高，能完成更多的工作，工作成果也更令人满意。

　　（据互动百科网）