以前，人们常说，“天上有多少星星，人就有多少头发”，现在，越来越多的人却开始为头顶“显山露地”而发愁。我国男性脱发者达1.3亿，且呈年轻化趋势。日前，中国健康促进与教育协会公布的“中国男性脱发大调查”结果显示，近七成患者会因脱发影响工作和生活，但去医院接受正规治疗的不足四成，很多人延迟就医或自行用药往往会延误最佳治疗时间。

　　看着青丝日减，该如何处理我们的“头顶大事”？记者采访了我市的相关专家，请他们为您答疑支招。

　　1　　脱发是一种病

　　牛先生今年31岁，因为脱发严重，看起来像四五十岁的中年人，这让他很烦恼。他说，头发天天洗还是很油，每日早晨起来，枕头上总是有碎头发，梳子都快用不上了。“同事开玩笑说我聪明绝‘顶’，心思‘缜密’。可我真的很发愁，因为脱发的原因，应酬我能不参加就不参加，感觉自己越来越不合群了。”牛先生说。    

　　“如今，像牛先生这样受脱发困扰的人越来越多。”河科大二附院中医科主任、主任医师赵东鹰说，正常的成年人平均有10万根头发，每天会脱落50根~70根，同时也有相等数量的头发再生，这是正常的新陈代谢，如果每天脱发超过100根，并持续30天以上，就可诊断为脱发。

　　脱发是一种疾病，有时还是人体机能受到损害的反映。很多患者对脱发缺乏正确的认识，脱发不仅影响人的心情，还可能是某种疾病的信号，如脂溢性皮炎、系统性红斑狼疮等，患者最好及早到医院进行诊断，以免贻误病情。

　　2　　脱发治疗要对症

　　脱发分为脂溢性脱发、雄激素性脱发、斑秃和病理性脱发。

　　河科大二附院皮肤科主任李永锐说，脂溢性脱发是脱发的主要原因，约占脱发患者的71%，中医称之为“发蛀脱发”，多发于皮脂分泌过多的脂溢性皮炎患者。患者多为中青年男性，其症状一般是头皮皮脂分泌多、头发油腻、头皮屑多，前额两侧和头顶部头发慢慢开始脱落。

　　现代人压力过大、睡眠质量不佳都是脂溢性脱发的诱发因素。尤其是年轻人，长期紧张、焦虑、疲劳会加重脱发。斑秃，人们俗称的“鬼剃头”，就是因为长期的不良情绪累积引起的。雄激素性脱发是患者体内分泌雄激素过多引起的，多由前额和两侧开始，形成“V”字形脱发区。病理性脱发由于发病原因及症状较为复杂，脱发患者最好到医院进行相应检查，以便对症治疗。

　　3　　治脱发先调理肝肾

　　头发的多少以及色泽的深浅，和人的肝肾功能关系密切。

　　赵东鹰介绍，《黄帝内经》中有“肾藏精，其华在发”、“肝藏血，发为血之余”的记载，要想治疗脱发，首先要从调理肝肾功能入手。

　　头发特别脆、易断，脱发的同时伴有心悸、腰酸、失眠，且眼周发黑、舌苔发白，可能是气血两虚引起的，患者可服用中药进行调理，具体药方为：山药30克，白术20克，干地黄、女贞子、首乌、旱莲草、白芍、桔梗、麦冬各12克，柴胡10克，防风、神曲、阿胶各9克，云苓、当归、党参各12克，桂枝、甘草各8克，大枣5枚，用水煎煮后取汁，每日分三次服用。

　　头顶部头发掉得比较明显，同时还伴有口苦、乏力、腹胀、大便稀溏或便秘等症状，可能是肝肾功能不足引起的脱发，治疗以滋补肝肾、填精生发为主，患者可选择首乌煮黑豆食用，比例为1:1，还可以多吃些芝麻、山药、干贝等进行食补。此外，每天用15克枸杞子泡水喝也是不错的方法。

　　头发脱落，同时伴有胸肋胀痛、易怒且口唇颜色发暗，可能是肝郁血瘀引起的脱发，治疗上以疏肝理气、活血化瘀为主，患者可服用中成药加味金匮桂枝茯苓丸、逍遥丸和六味地黄丸进行调理。

　　另外，赵东鹰提醒，“头为诸阳之汇”，还可以通过按摩身体穴位来治疗脱发，常用的穴位有太阳穴、百会穴、风府穴和风池穴等，点按时力度要适中，强度以不感觉疼为宜，每天每个穴位点按5分钟即可。

　　4　　小偏方使用有讲究

　　“我听说用姜片擦头皮可以治疗脱发，可我用了大半年也不见效果。”涧西区的曹先生使用朋友介绍的方法后疑虑重重，这个偏方靠谱吗？有没有有效的偏方可以治疗脱发？

　　赵东鹰介绍，生姜对头皮毛囊具有刺激作用，但光是涂抹生姜，无法让毛囊吸收，可以使用中医常用的“梅花针”轻轻敲击头皮，然后再使用姜片。涂抹生姜对一般的脂溢性脱发有一定作用，但对于雄激素性脱发就没有效果了。

　　除了用生姜涂抹外，用盐水洗发也可以防止脱发。赵东鹰说，盐水洗发能抑制头皮屑的产生和油脂分泌，减少毛囊损伤，具有杀菌消毒的作用，一般每周两次，每次洗5分钟即可，洗头的同时配合按摩头部，可以起到事半功倍的作用。需要注意的是，不要洗得过勤，也不要让盐水浓度太大，有条件的话可以使用生理盐水冲洗。

　　另外，赵东鹰提醒，在治疗脱发的同时，一定要注意饮食和精神调节，不吃油炸、辛辣食物，戒烟戒酒，保持心情愉快。