冬季是心脑血管病的高发季。近日，伴随着雨雪造成的温度骤降，我市各大医院心脑血管疾病患者猛增。河科大二附院心内科副主任医师周元峰表示，冠心病、心肌梗死、脑中风其实都属于同一种疾病——血栓性疾病，搞清楚血栓的来龙去脉，预防血栓，便能有效预防心脑血管疾病。

　　血栓是罪魁祸首

　　“血栓性疾病其实是血管内出现了‘交通堵塞’，血栓是罪魁祸首。”周元峰说，人体血管内发生损伤后，血小板得到“指令”迅速在受伤的部位进行凝血，形成血栓以修复伤口，只不过这些血栓在执行修复任务的同时把血管堵塞了，心、脑相应的区域发生急性缺血，时间一长，在得不到营养和氧气的情况下便会发生缺血性坏死，也就是我们常说的梗死，如心肌梗死、脑梗死等。

　　血栓性疾病按血管性质可分为动脉血栓栓塞性疾病、静脉血栓栓塞性疾病和微血管血栓栓塞性疾病，其中动脉血栓栓塞性疾病是目前最常见的一类疾病。动脉血管血栓形成的基础病变主要是动脉粥样硬化，和高血脂、高血糖有密切关系，一旦发病后果比较严重，如心肌梗死、缺血性脑卒中，严重者可危及生命。静脉血栓是由多种因素造成的，最重要的是不良的生活方式，如久坐不动、缺乏锻炼等，中老年女性补充雌激素也容易诱发静脉血栓。微血管血栓多是由一些疾病造成的，如脑膜炎等。

　　养成良好的生活习惯

　　周元峰表示，血栓的形成除了有遗传、性别和年龄等不可控因素外，原发病和生活方式是可控的。要防治心脑血管疾病，治疗原发病和改变不健康的生活方式至关重要。平时要养成良好的生活习惯，劳逸结合，有规律地进行体育锻炼，健康饮食，坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等，学会控制情绪，对于疾病，要早发现、早治疗，以降低高血压等原发病的发病率。

　　另外，虽然心脑血管疾病的发生很突然，但是绝大多数是有征兆的，如出现突然发作的头晕目眩，感觉到身体某一部位麻木，无原因晕倒，血压有波动，突然视物不清等症状时，一定要及时到医院检查就诊。