□记者 王振华 通讯员 盛建萍　　

　　昨日，我市又被大雾笼罩，部分地区能见度小于500米。今明两天我市部分地区雾气还将持续。偶尔一次大雾天气，或许会让人感到一种蒙眬美，而像这样连续多天雾气不散，就让人郁闷。

　　市气象专家说：“今冬雾气频发，与近期雨水多、空气湿度大有很大关系。”　

　　据市气象台最新气象资料显示：今明两天，我市还将维持雨雪天气；周三到周五，雨雪停止，天气转晴，但受冷空气影响，有3级~4级偏北风，周五前后，最低气温会降至-5℃。

　　天气寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。预防疾病侵袭，您不妨试试这几种方法。

　　一、常喝枣姜汤。用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的发生。 　　

　　二、坚持冷水洗脸。可增强人体的耐寒、抗病能力。 　　

　　三、床头常放柑橘或薄荷油。柑橘性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。把薄荷油一小瓶置于枕头边，也有治头痛、鼻塞之功效。

　　四、适当进行体育锻炼。许多人不愿意在冬天参加体育运动，但俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季坚持体育锻炼，非常有益于身体健康。