今日迎来大雪节气。“大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不是指降雪量一定很大。”市气象专家说，“它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，是直接反映降水的节气。”

　　“大雪”一过，天气越来越冷，如何御寒成为公众关心的头等大事。

　　市中心医院营养科主任王朝霞说，大雪时节，对于那些怕冷的人来说，除了多穿衣服和加强体育锻炼外，还要保持饮食的平衡和多样化，多吃些深绿色、红黄色的蔬菜和水果，如海带、紫菜、菠菜、番茄、猕猴桃等含铁、碘和维生素C的食物，可以提高机体的御寒能力。狗肉、羊肉、牛肉等肉类食物中，含有蛋白质、碳水化合物及高脂肪，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血的功效，也可多吃些。

　　专家提醒，这时天气虽冷，但贮藏的蔬菜和薯类要勤检查，适时通风，不可将窖封闭太死，以免温度过高、湿度过大导致烂窖。