31岁的她在朋友面前哭诉，说是她和丈夫的婚姻出现了危机，这个春节怕是得悲悲戚戚地过了。

　　她和他是高中同学，上学的时候谈了大半年恋爱，因为一次争吵，两个人赌气分手。多年后再次重逢，旧情人眼里电出了火花，死灰复燃，两人重新牵手。这样的爱情，有太多美好的回忆作铺垫，白头偕老应是顺理成章的。可是才结婚两年，她就感到过不下去了。

　　他们不是不相爱，是爱隔着太远的距离：她在洛阳，他在东莞。结婚之前，这就是个客观事实，她在洛阳政府部门工作，工作稳定，不舍得辞职；他在东莞一家进出口公司担任要职，待遇优厚，自然也不能轻易跳槽。

　　当初两人都觉得这不是问题，不是有电话、QQ吗？天天联系呗；不是有飞机、火车吗？思念对方了就去看他（她）呗。

　　等到生米煮成熟饭，她却觉得这饭难以下咽。身边的女人们下班回家，有老公陪着逛街、看电影，她只能形单影只。跟老公打电话，说不了两句，他不是说太忙，就是说困得想睡觉。眼看春节快到了，问老公何时放假回家，他说过年要加班，可能不回洛阳过年了。

　　她在电话里声嘶力竭地对着老公咆哮了一通，并摔碎了床头的台灯。这两天，老公没有主动给她打电话，她既委屈又伤心，觉得自己的婚姻走到了尽头。

　　怎么办？国家二级心理咨询师张兰欣为她和他指点迷津：跨越障碍不但要有决心，还要有技巧。

　　双城生活要想过得好，双方必须要彼此信任，承担责任，有原则，懂沟通。

　　1.给你们的关系定下一些原则

　　你们要达成一些共识，比如不能跟其他异性约会、每天打一个电话或发几条短信、至少两个月见一次面等。

　　2.每天都交流，向对方表达感情

　　电话、电子邮件、QQ聊天……一定要通过各种方式，向你的爱人表达你的思念与关怀之情，这对于维持你们的感情稳定是非常重要的。

　　3.邮寄礼物，制造惊喜

　　给你的爱人制造些惊喜吧，比如突然去看对方，或者给对方邮寄一些小礼物，表达自己的挂念之情，书、巧克力、糖果、明信片、你的照片、珠宝或者视频留言等，礼物越个性化，他（她）对你的体贴印象就越深刻，效果也就越好。

　　4.两地同时过

　　你可以和伴侣相约，在某一个时刻，去做同样的事情，比如同时去看电影，完了给对方打电话，交流一下彼此的感受。你们也可以尝试着一起过个约会夜，哪怕你们相隔千里。

　　5.信赖对方，不要想当然

　　如果身处异地还不相信对方，那么你就是自己破坏自己的感情了。你们要对彼此间的感情确信不疑，不要想当然地揣测对方在干什么、在想什么。同样的，如果你感到快乐、兴奋或是沮丧、恐惧，明确地告诉你的爱人，让对方明白你真实的情绪，努力沟通。　

　　6.定期见面

　　经常见面非常必要！多久见一次，什么时候见，定好了日子后，就要确保那天不受干扰。为了见对方，你应该取消所有安排。如果你取消见面，你就是在告诉对方，这段感情对你来说不算什么。

　　相信你和对方的爱，并花时间和精力去经营，双城生活也是可以很美的。