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C08版:乐活·寻味
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过年七天乐 美食尝不停

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2012 年 1 月 20 日 星期    【打印】  
过年七天乐 美食尝不停
□记者 杨柳 文/图
  民以食为天,过年更是品美食的好时机。您要是今年春节假期没有出游的计划,那就趁着这难得的假日,在家一展身手,亲自下厨,好好犒劳犒劳家人,补补平时拖欠的亲情。

  本期“寻味”,小记给您介绍几道适合假期在家做的美食。春节大鱼大肉也许会吃腻的,这几道小菜、小点心能给您带来一股小清新的感觉,让您和家人尝尝新鲜。

  浓香日式厚蛋烧

  厚蛋烧

  过年在家,如果能亲手给家人做一道爱的小点心,用美食来传情达意,是件多甜蜜的事啊!家住西工区的刘辉是个90后,刚从日本留学回来,在日本留学期间他学会了一样日本小吃的做法——厚蛋烧。

  刘辉介绍,厚蛋烧其实和我们平时摊的鸡蛋饼区别不大,鸡蛋饼是摊好一张,揭下来一张;厚蛋烧则是来回摊好多遍,最后做成一张蛋饼卷。

  做厚蛋烧需要5个鸡蛋(最好是土鸡蛋),火腿肠30克,香葱3根~5根,盐和油少许。

  首先将鸡蛋打散,加入少许盐、火腿肠末和香葱末。平底锅内刷上薄薄的一层油,开小火,放入一大勺蛋液,转动锅,使蛋液均匀地铺满锅底。等蛋液处于半凝固状态时,用锅铲或筷子从一边卷起,卷到锅的一端。再放入一大勺蛋液,等蛋液半凝固时,从卷好的鸡蛋饼处往回卷。这样重复几次至蛋液全部用完,将卷好的蛋饼切块即可。

  卤出来的美味

  卤味

  春节假期,要是实在不知道吃什么好,那就来一盘卤味吧,花样繁多,有滋有味,让人天天吃都不会腻。

  巧煮妇谢桂珍最擅长做卤味,她说,做好卤味的关键就是要舍得下“料”,这些作料有姜片、香叶、桂皮、丁香、八角、豆蔻、草果、陈皮、小茴香、老汤、老抽、生抽、盐、冰糖、黄酒。家里的很多东西都可以卤,比如五花肉、鸭翅、鸡腿、牛肚、豆腐、海带、莲菜等,她这次卤的是猪肝、鸡腿、香菇、莲菜和豆腐。

  谢桂珍介绍,首先将猪肝放在兑有白醋的清水中浸泡两个小时,将鸡腿洗净后去掉骨头,干香菇泡发后洗净,莲菜洗净去皮,将豆腐在油锅内煎至表面金黄。

  接下来,锅中放水烧开,将鸡腿和猪肝煮2分钟后捞出备用,然后把猪肝、鸡腿、莲菜、豆腐和香菇放在炖锅里,放入卤料,倒入老抽和黄酒,如果有老汤也一并加入(如果没有老汤,卤过这次之后就有老汤了),然后适量加水。

  用大火煮开后,撇掉浮沫,再转小火慢炖20分钟,加生抽、盐和冰糖调味,再以中火继续煮10分钟,然后关火,让食材浸泡在卤汤里入味一夜。第二天,将豆腐、猪肝、莲菜、香菇和鸡腿取出后直接切片即可上桌。

  紫菜包饭

  紫菜包饭

  紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理,家住洛龙区的小金是朝鲜族人,非常喜欢吃紫菜包饭。她说,春节期间,人们的饮食不规律,提前做好一些紫菜包饭,当做下午的小茶点,招待来串门的小朋友,很受大家欢迎。

  紫菜包饭的材料有米饭、鸡蛋、胡萝卜、韩式紫菜、黄瓜和韩式辣酱。

  小金介绍,做紫菜包饭并不复杂,先将鸡蛋摊成蛋皮,再把胡萝卜、黄瓜和蛋皮切成丝备用。取出一张紫菜,将米饭平铺在紫菜上,抹上一些韩式辣酱,再放上胡萝卜丝、黄瓜丝和鸡蛋丝,然后把紫菜卷起来,用手捏紧,用刀切成小块,装盘即可。

    香辣萝卜干

  香辣萝卜干

  都说“冬吃萝卜夏吃姜”,因为人在冬天容易上火,萝卜性凉,多吃可润肺祛燥、化痰清热。冬天的萝卜可以炖着吃、煮着吃、炒着吃,还可以把它做成又香又辣的小零食。

  家住涧西区武汉路的杨女士每年冬天都要做些香辣萝卜干,孩子们过年回家都抢着吃。

  制作香辣萝卜干所需的材料有白萝卜、盐、辣椒面、花椒面和糖。

  制作步骤如下:

  1.将萝卜洗净后,带皮切成条,加入盐拌匀(盐不用很多,否则就做成咸菜了),放在洗菜盆中控水。

  2.3个小时后,用手将萝卜条中的水分挤出,将萝卜条摊开,在通风阴凉处晾一天。

  3.晾好后,在萝卜条中加入辣椒面、花椒面和糖拌匀,放置一晚上,把调料水倒出来,再用手挤出萝卜条中的水分。

  4.将萝卜条放入密封罐里压紧,放6天左右就可以吃了。

  杨女士特别提醒,切萝卜条时要带着萝卜皮,这样腌出来的萝卜干才会口感爽脆。在挤萝卜条中的水分时,一定要带上一次性手套,否则手会被辣得生疼。