随着足球大环境的转好，中超球队又恢复了海外拉练的热情。上赛季赴外球队增加到9支，创有史以来职业俱乐部海外集训数量之最。本赛季这一数目又增加到了12支，占中超球队的近八成，选择留在国内备战的球队仅剩下了辽宁、青岛、河南和南昌4支。

　　中超球队，如今各自都在忙什么？

　　广州恒大：目前他们在集训地西班牙马贝拉打完了两场热身赛，首战对阵西班牙丙级联赛的一支球队，双方以1∶1战平。第二场比赛中，恒大对阵匈牙利联赛冠军维迪奥顿，姜宁率先打进一球，但随后连丢两球，1∶2不敌对手。

　　上海申花：2月3日上海申花将同斯洛伐克联赛冠军布拉迪斯拉发队进行一场热身赛，这将是阿内尔卡加盟申花后的首秀。

　　山东鲁能：山东鲁能和申花一样都在瓦伦西亚郊区安营扎寨，预计在那里进行23天训练，并参加一系列热身赛。

　　大连阿尔滨：1月28日，阿尔滨在西班牙贝尼多姆打了第一场比赛，结果以1∶3负于挪超劲旅罗森博格队。

　　天津泰达：泰达将在土耳其海滨城市安塔利亚进行19天的训练，2月15日返回国内备战超霸杯。在土耳其期间，他们要进行四五场热身赛。

　　江苏舜天：江苏舜天2月5日将启程飞往土耳其，集训营地设在安塔利亚。

　　大连实德：1月29日，实德抵达阿联酋的迪拜，进行为期20天的海外拉练，其间将进行4场热身赛。

　　青岛中能：青岛中能在去年12月20日就到海埂集训。在完成了28天的艰苦训练后，春节后他们还将二上高原，一直训练到联赛开始前。

　　辽宁宏运：辽宁宏运从去年11月18日到昆明海埂基地备战。虽然1月5日主教练马林给球队放了20天假，但是1月25日全队又集结在海埂基地，再次进行大运动量训练。

　　河南建业：河南建业的集训安排和青岛中能差不多。

　　绘制 闵敏