在早教机构的课堂上，我们会看到类似的一幕：一个新来的孩子躲在墙角，无论老师用怎样的言语劝说、鼓励，孩子都不愿意参与竞技类的游戏；一个孩子在竞技类的游戏中失败了，号啕大哭。其实，这些就是抗压能力弱的孩子的直接表现。现在的父母越来越重视孩子抗压能力的培养，让孩子多参加团队类的活动，多进行竞技类的比赛可以帮助孩子提高抗压能力。

　　接受孩子的负面情绪

　　既然喜怒哀乐的情绪人人都有，就没必要强迫孩子压抑。在要求他不可以有坏脾气之前，应该先为孩子的情绪找到出口，如给他一个拥抱平复他的情绪，然后试着理解他的感受：“我知道你很想继续玩。”“你已经尽力了，非常棒！”而不要训他“不准哭”、“不准生气”。

　　鼓励孩子以替代方式处理冲突

　　待孩子情绪平复一些，我们可以试着向他解释：每个人都会有失败的时候，只要自己尽力去做了，就是另外一种成功。虽然孩子年纪还小，似懂非懂，但大人不讲这些道理，他就永远不会懂。

　　教导孩子用语言表达怒气

　　研究证明，语言发展较好的孩子，遭受的挫折比较少，因为他们懂得以语言表达自己的需要，于是容易被满足。当他们说出自己生气、难过的原因时，不仅有助于情绪宣泄，也能获得他人的理解和安慰。孩子1岁半起不仅口齿逐渐清晰，而且使用的词汇一天比一天多。趁着这股学说话的热忱，我们可以在孩子遇到挫折、生气、难过的时候，教他们用语言而非肢体表达怒气。

　　给孩子树立好榜样

　　除了科学引导，成长环境带给孩子的影响也很大，满足他的基本需要，提供给他安全、信任、友爱的环境，让他有被爱的感觉，孩子就会有安全感，情绪也会比较稳定。如果家长情绪化，孩子也会情绪化，所以父母自身的情绪管理也是相当重要的。    （建军）