别拿忙碌当借口！想想你多久没有和家人一起吃晚餐了！美食达人胖星儿的《30分钟做营养晚餐》，教你30分钟巧安排晚餐。150道基础菜的精心演绎让每个女人都可以烹饪出美好的生活味道，让家人感受到无限温暖与甜蜜。希望更多的女性愿意快乐地下厨做晚餐，并享受到每天回家同家人一起吃饭的幸福。

　　怎样让家人从家常饭菜中获得健康？在《把爱放进营养餐》一书中，从油盐酱醋的调配到挑菜做饭，资深营养师张晔和左小霞一一道来，帮你在餐桌上解决常见的健康问题。作者针对不同年龄段人的身体特点，传授各种健康饮食餐，教你怎样根据家人的职业，为他们设计饮食，防治职业病，解决家人的健康小苦恼。