疲劳、抑郁、焦虑、失眠、疾病困扰着越来越多的白领女性，每个人都在寻求解决的办法。印度瑜伽大师艾扬格的《艾扬格女性瑜伽》，是专门为女性量身定做的瑜伽练习体系。它阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值，还涉及调息法、收束法以及冥想等内容，练习瑜伽将使我们过上安宁、知足的生活。

　　优雅是每个女人一生的功课。对于女人来说，外貌无法选择，但可以经过自身的努力获得优雅。生活专家吴利霞的《淡定的女人最优雅》是一本能修炼身心的哲理书，本书从掌控情绪、宠辱不惊、温文尔雅等方面娓娓道来，能帮你摒弃无谓的烦恼和杂念，在不断的思索中体悟淡定的真谛。