炎热的夏季，抱着半个从冰箱里拿出来的冰镇西瓜，用勺子挖着吃，是很多人觉得最惬意的吃法。然而，这种做法却是健康专家不赞成的。

　　因为西瓜是含糖量很高的水果，通常建议一天吃西瓜的量要在2斤以内，一般半个西瓜都在4斤以上，如果抱着半个西瓜用勺子挖着吃，在不知不觉中就吃过量了。

　　另外，吃西瓜时如果一次拿出半个来用勺子挖着吃，吃不掉的部分不容易保存，被勺子挖过的西瓜瓤容易在高温下大量繁殖细菌，人们吃了，易导致胃肠道传染病。因此，西瓜切块吃，无论从卫生还是节约的角度看，都是比较科学的。

　　此外，西瓜本身属于凉性水果，如果再放进冰箱里进行贮藏，容易引起消化不良甚至导致腹泻、体内寒湿，因此，吃常温下的西瓜更健康。