服务考生的出租车整装待发。 李卫超 摄 　　车贴贴在挡风玻璃上。蒋颖颖 摄 　　黄丝带系在左侧倒车镜上。李卫超 摄

　　天气预报、服务举措、营养菜谱、应急预案……高考明日开考，这些信息或许对您有帮助

　　全市吹响“爱心送考”集结号

　　市区1100辆出租车贴统一标志、系黄丝带服务考生，部分县（市）也有爱心车队

　　□记者 谢磊 王振华 见习记者 赵夏楠 蒋颖颖 通讯员 谭忠平 李会锋 赵硕

　　昨日上午，我市出租车行业第12届“爱心送考”大型公益活动启动仪式在洛阳火车站站前广场举行。今年市区将有1100辆出租车加入“爱心送考”队伍。记者还打探到部分县（市）的“爱心送考”信息。

　　“一对一”专车接送

　　预约截至今天中午

　　今年“爱心送考”活动有三种服务方式：针对家庭收入较低、居住地偏僻、品学兼优的特困考生，接受其电话预约，进行“一对一”专车接送；参与活动的爱心车辆在考场附近免费接送考生；流动接送，考生可免费乘坐贴有统一标志的爱心车辆。

　　目前已有210名考生符合“一对一”帮扶条件，预约截至今天中午12时，其他符合条件者可继续拨打电话63551068预约。

　　请认准

　　“爱心送考”车贴和黄丝带

　　据了解，共有1100辆车加入“爱心送考”队伍，所有车辆已统一贴上“爱心送考”车贴，并在后视镜上系着黄丝带。凡持有高考准考证、有乘车需求的考生，均可免费乘坐有上述标志的出租车。

　　据悉，黄学花拥军爱心车队、娄建党雷锋车队、任耀光爱心车队、慈善爱心车队、92.7爱心车队等共计378辆出租车参与本次“爱心送考”活动。

　　其中，市十九中、市二中、市一中和市三中等考点外共安排82辆车，考生离开考场后可直接乘坐这些车辆。剩余车辆将作为“一对一”帮扶车辆和机动车辆使用。市区其他考点外也将有爱心车辆“驻扎”，方便考生乘车。

　　部分县（市）“爱心送考”信息

　　●偃师

　　6日~8日，近200辆出租车为考生提供免费乘车服务。24小时送考专线电话：偃师市出租车管理中心 67725230，偃师市神龙出租汽车有限公司 67714567，偃师市荣顺出租车有限公司、丰蕾出租汽车有限公司 67721667。

　　●孟津

　　孟津县运通汽车出租有限公司和孟津县安顺出租汽车有限公司出动20辆服务考生的爱心车，高考期间24小时值班电话：67921818（运通）、15537989686（安顺）。

　　每个考点门口，还会有两辆服务高考的爱心车值守，为考生提供包括免费乘车、带路等服务。

　　●新安

　　高考期间，新安县将有60辆客车专门接送考生，还有60辆出租车“爱心送考”。7日、8日，考生可凭准考证免费乘车。

　　爱心送考热线：67293128。

　　●伊川

　　伊川县160辆出租车参加“爱心送考”活动。高考期间，考生可凭准考证免费搭乘贴有“爱心送考车”标志的车辆。

　　24小时热线：68350888。

　　●宜阳

　　宜阳县95辆出租车组成“免费爱心送考”服务车队，为县城区域内考点考生免费送考，考生凭准考证免费乘车。出租车公司预约电话：68876760，监督电话：68882808。

　　●嵩县

　　嵩县近200辆出租车及70余辆私家车组成“爱心送考”车队。考生如有特殊情况用车可拨打预约电话13783182778与冯女士联系。

　　●洛宁

　　20余辆出租车组成志愿者高考服务车队，为考生提供免费乘车服务。

　　高考期间吃啥好 晚报微博来支招

　　□记者 许晓洁

　　晚报微博“洛阳高考话题”开启后迅速升温。针对微博上不少过来人提出的高考饮食问题，记者专门咨询了营养师，为大家介绍高考饮食注意事项及推荐菜谱。

　　高考期间吃什么，看过来人怎么说

　　网友“小恒加油”@洛阳晚报：想当年我高考第一天，可被我妈“坑”惨了。那天中午，我妈做了牛蛙、蚕蛹，因为是第一次做，生的生、辣的辣、咸的咸，我只好扒拉两口米饭，下午饿着肚子考试去了……我现在严重怀疑自己当年发挥失常与这顿饭有关！6月5日17：03

　　网友“垂钓时光之畔”@洛阳晚报：哥当年高考时，中午又是滋补烩面又是冷饮，结果下午肚子里翻江倒海，直接导致英语考得不理想！6月5日18：58

　　网友“脆皮糖心”@洛阳晚报：我喜欢吃老爸单位食堂老板做的鱼香肉丝和宫保鸡丁，那天中午，我爸特意让老板提前炒好这两样菜，然后带回家。那可是我吃过的最足料的菜，哈哈！6月5日18：29

　　平时吃啥，高考期间还吃啥

　　高考期间，究竟该吃啥？郑州大学附属洛阳中心医院营养科负责人王朝霞说：“平时吃啥，高考期间还吃啥。”

　　饮食不宜比平时有变化：以防考生对一些食物过敏。

　　一日三餐不能缺：特别是早餐，习惯早餐吃得特别简单的考生，不妨带两个核桃或巧克力，进考场前补充些能量。

　　每顿饭中应有4类东西：面食，提供能量；肉、蛋、奶、豆、鱼，富含蛋白质和脂肪；蔬菜、水果，富含无机盐、维生素和食物纤维；油脂坚果，富含无机盐和脂肪。

　　饮食卫生：不建议考生吃凉菜，水果建议去皮食用。

　　其他：不要过饱，一般在考前30分钟至1个小时完餐较好。

　　王朝霞特意制作了一份高考食谱：

　　6月7日早餐：加入原味麦片的牛奶（或者是酸奶、豆浆），软馒头，西红柿炒鸡蛋，清炒西兰花；午餐前：温开水，2颗核桃，1根香蕉；午餐：米饭，烧鸡翅中，水煮虾，香菇菜心，清炒油麦菜，鱼头豆腐汤；晚餐前：水，圣女果（在开水中焯一下）；晚餐：八宝粥，馒头，青椒木耳肉片，砂锅豆腐，蒜蓉茄丁，蒜蓉芝麻菠菜。

　　6月8日早餐：酸奶（或豆浆），鸡蛋菜饼（面粉+青菜+鸡蛋），炒胡萝卜青椒丝；午餐前：温开水，甜瓜；午餐：饺子（瘦肉+白菜+香菇+虾皮），豆腐紫菜汤；下午考试完：水，火龙果；晚餐自便。

　　亲爱的读者，洛阳晚报官方微博洛阳高考话题已开启，我们在该话题中会向考生、家长发布高考的相关信息。同时，我们也欢迎大家在微博中讲述高考故事或者就关心的高考事项提问，请加上#洛阳高考话题#，我们期待您的参与。

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