6月18日，神九航天员景海鹏和刘旺在天宫一号实验舱内。（视频截图） （新华社发）

　　□综合新华社北京6月19日电

　　截至19日17时7分，3名航天员在天宫一号目标飞行器中度过了24小时。至此，他们在“天宫”中度过了完整的一天。

　　与地面的昼夜更替不同，这短短的24小时中，景海鹏、刘旺、刘洋3名航天员已经经历了16次日出日落。这是因为天宫一号每90分钟就绕地球飞行一圈，航天员每90分钟就经历一“昼夜”。

　　尽管如此，航天员在“天宫”中的作息依旧按照北京时间进行。“进入组合体运行阶段后，航天员的太空生活将按照天地同步原则安排。” 航天员系统总体室主任刘伟波说，在昼夜更替频繁的太空，按天地同步原则安排任务，白天进行工作，夜晚以休息为主，有助于航天员保持健康。

　　刘伟波介绍，航天员在太空的作息问题，早在载人航天事业刚刚起步时就引发了探讨。“太空一‘昼夜’90分钟，人的作息时间是一次循环好还是多次循环好？研究表明，在近地轨道的飞行中，保持人固有的生物钟效率最高、健康状况最好”。

　　未来几天，航天员还将在“天宫”开展载人环境维护操作、在轨航天医学实验和更换维修性试验等工作，这些工作也同样按照天地同步原则安排进行。

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　　18日23时，航天员开始天地同步作息

　　当天完成气体采样等多项工作，忙得午饭都没来得及吃

　　中国载人航天工程航天员系统副总指挥邓一兵19日在接受记者采访时说，3名航天员进入天宫一号后，在太空中完成多项预定工作，从18日23时开始执行天地同步作息制度，目前状态良好。

　　邓一兵介绍，18日是航天员上天后最忙碌的一天，为准备交会对接，连午饭都没有来得及吃。进入天宫一号后，他们完成了气体采样以及一些设备的更换工作。目前，天宫一号内的环境条件非常好，温度为22℃～23℃，湿度40%，整体环境相当舒适。

　　“执行天地同步作息制度后，按照预定计划安排，由景海鹏值班，刘旺和刘洋休息。”邓一兵说，“他们今天6点起床，开始全天的工作，按计划将开展飞行器照料与管理、航天医学实验，此外还有飞行计划上行及短消息下行试验、双向视频通话试验等工作。”

　　在指控大厅，神七航天员翟志刚出现在航天员操作支持岗位上。他在谈到神九航天员乘组目前的表现时说：“任务完成得非常好，非常出色，我们在地面上关注着他们，全国人民也在关注着他们。我一定把这种关注转告他们，同时也提醒他们在繁忙的工作之余注意休息，注意身体。”