许多人认为，戴耳机有助减少外界干扰。虽然有些公司禁止员工在工作时戴耳机，但大多数公司还是默许此种行为，以便让员工在开放式办公环境中重新获得一些私人空间。

　　麻省理工学院麦戈文脑科学研究所所长罗伯特·德西蒙表示，几乎没什么研究结果可以证明，听音乐有助于提高注意力。台湾做过几次小研究，其中对102名在校大学生的一次研究发现，听歌曲反而会降低注意力。另一项对133名成年人的研究显示，边听嘻哈音乐边做阅读测验会大大降低考试成绩。

　　神经学家表示，在办公室一边听歌曲一边阅读或写作，会让脑部语言处理区负担过重，导致分心。

　　德西蒙博士说，前额皮质是脑部控制中心，一个人在工作时，如果前额皮质受语言类刺激，如好听的歌曲等，就很难控制注意力不下降。脑部要动用更多认知能力，来排除不需要的信息，用于手头工作的脑部认知资源就会减少。脑部努力控制注意力不分散的时间越长，你的工作效果就可能越差。