处暑节气过后，天气变凉爽了很多，尤其早晚出门时还会感觉有点凉。气象专家介绍，未来几日天气比较凉爽，但仍要防范高温卷土重来，提防“秋老虎”。

    “秋老虎”是我国民间指立秋以后的短期回热天气，一般发生在8月、9月之交，持续7天~15天。这种“秋老虎”天气常常伴随连日晴朗，而且日照强烈，会让人感觉炎热难受。

    俗话说，春困秋乏。秋季，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，且不容易集中精力工作。专家称“秋乏”是一种自然现象,在炎热的夏季，人体大量出汗使水盐代谢失调，过度消耗了体内能量，秋季身体则会逐渐恢复到原有的平衡状态。在人体进入这个生理休整阶段时，我们就会感到各种不适，也会产生莫名的疲惫感。这个时节，除了要重视精神调养，还要注意饮食，平时多喝水、多吃蔬果。

    具体天气预报如下：

    今日，晴天间多云，偏东风2级~3级，最高气温28℃，最低气温16℃；

    周六，晴天到多云，最高气温27℃~29℃，最低气温17℃~19℃；

    周日，阴天，大部分地区有短时阵雨，气温变化不大。