暖阳高照中，我们又迎来了新的一周。今明两天将延续双休日的晴好，不过气温比前两日稍低，出门时要注意保暖。

    据市气象台预报，今天白天到夜间，我市全区晴天间多云，最高气温6℃~7℃，最低气温-5℃~-3℃，偏东风2级~3级；11日白天到夜间，我市全区晴天转多云，最高气温5℃~6℃，最低气温-5℃~-3℃，偏东风3级左右。

    进入12月后，气温持续下降，最高气温已逐渐降至10℃以下，最低气温也在-5℃左右徘徊。上周天气虽晴好，但加上不时吹来的寒风，干冷的空气让不少人吃到了“风寒”的苦。

    很多人以为风寒就是感冒的别称，其实风寒是病因学（研究宿主疾病发生原因的学科）上的术语，指风和寒相结合的病邪。风寒的症状一般为：后脑疼，可能连带脖子也有些转动不灵活；怕寒、怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点；流出的鼻涕是白色或微黄的。这样的症状一般被人们称为风寒感冒。不过，除了风寒感冒外，感冒还有很多种病因，因此，不能将风寒和感冒混为一谈。

    近来天冷风频，若您因受风寒患了感冒，在饮食上应以清淡粥食为主,也可以用以生姜丝和萝卜片煮水冲泡红糖服用，以祛风散寒解表，同时忌食海鲜、柿子等寒性食物，若伴有发热则最好不要用冰袋来降温。