说法1：用餐时喝茶会影响消化和吸收！

    专家说：如果用茶替代各种汤，能减少一日中食盐的摄入量（一小碗咸味的汤，约含1克盐），对于控制血压是有利的，非常值得提倡。

    说法2：饭前不能喝茶，咖啡因对胃有刺激作用，容易引起胃酸过多！

    专家说：这个说法指的是茶太浓的情况。的确，咖啡因对胃有刺激作用，患胃溃疡的人，尤其要注意不能空腹饮浓茶。不过，假如没有胃病，餐前喝点淡茶是有益无害的。

    有人担心餐后喝茶会冲淡胃液，影响消化。这就要看喝多少了。既然用餐时能喝汤，为何不能喝淡茶呢？淡茶一不含盐，二不含糖，既不会让血压升高，也不会引起肥胖。

    结论：可见，餐前餐后喝茶都是无碍健康的。只是要注意，茶不能浓，1茶匙～2茶匙的茶叶就可以了；喝的量不要大，以胃里感觉舒服、不沉重为好。 （娜语）

    饮茶有一定学问，讲究品种有别。有人根据个人的习惯和爱好来喝茶，也有人根据自己的身体状况来喝茶。那么，茶到底应该怎么选？怎么喝？请您拨打电话63220033、64913000，我们将免费提供品鉴知识。