这种说法不准确，人一辈子大概要吃掉60吨食物。

    “少吃延寿”有一定道理，但寿命跟饮食结构、生活习惯有关系。

    近日，微博上流行一种说法，称“人一生只能吃9吨食物，谁先吃完谁先走”，这引起了众多网友的关注。对此，有营养专家表示，单从吃的“吨位”来看就不准确，如果按照75年寿命计算，人的一生大概要吃掉60吨食物。

    1 网上热传：“人一生只能吃9吨食物”

    近几天，“人这一生，大约就是吃9吨食物，谁先吃完谁先走”这一微博在网上迅速传开，网友们纷纷对照“9吨食物”这一上限，预测自己还能活多久。许多网友表示：“看来我剩下的日子不多了。”也有网友看完微博后更加坚定了减肥的决心：“以后真要少吃点了，不然活不长。”

    网友们除了讨论其科学性外，还按照这个句式创造了“先走体”，如“人这一生，大约就是背9000个单词，谁先背完谁先走”“人这一生，大约就是考试拿到9000分，谁先拿完谁先走”。

    2 营养专家：人一生吃的食物在60吨左右

    不过，“人一生只能吃9吨食物”的说法也遭到不少网友的质疑。有网友问：“人一生只能吃9吨食物，那我绝食是不是能长生不老？”还有网友问：“如果吃够9吨食物就会死的话，那些100多岁的老寿星都是吃什么长大的？”

    对此，营养专家表示，人一辈子吃9吨食物实在是太少了。“我不清楚每天吃的这个量是怎么计算出来的，我们从中国营养协会发布的‘膳食宝塔’就可以看出，这个量是绝对不靠谱的。‘膳食宝塔’共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。谷类食物位居底层，每人每天应该吃250克至400克；蔬菜和水果居第二层，每天应吃300克至500克；动物性食物位于第三层，每天应该吃125克至225克；奶类和豆类食物居第四层，每天应吃相当于300克鲜奶的奶类、奶制品，以及30克至50克的大豆及其制品；第五层是烹调油和食盐，每天摄取烹调油不超过25克或30克，食盐不超过6克。再配上我们每天喝的水，我算了一下，我们每天大概要摄取3000克的食物。假设寿命是75年，那么人一辈子吃的食物应该在60吨左右，早就超过9吨了！”

    3 “少吃延寿”：少吃40%食物可以让你延寿20年

    营养专家说，网上流传的这条微博，不靠谱之处不仅仅是“9吨”这个量，还有“谁先吃完谁先走”这种说法。“人的寿命与一辈子能吃多少食物是没有什么关系的，不能说吃够60吨就会死。人的寿命跟合理的饮食结构、健康的生活习惯密不可分。60吨食物，你全吃肉不行，全吃素也不行，一定要做到营养均衡。若你的饮食结构均衡了，生活习惯不健康也不可取，整天熬夜、吸烟、喝酒，那想不死都不行。”

    不过，该营养专家表示，虽然上面的说法不靠谱，但是“少吃延寿”还是有一定道理的。“吃得太多太好，营养过剩容易引发各种‘富贵病’，如高血脂、高血压等。国外有关人员曾经作过调查，调查结果显示，少吃40%食物可以让你延寿20年，少吃对预防心血管疾病、癌症等也相当有效。”

    （据新华网）