天气越来越冷，冷风一吹，人的嘴唇就容易出现干裂出血等炎症。当唇部出现皲裂时，有些人爱咬甚至用手去撕干皮，殊不知，这样只会让唇部出血和结痂的情况更严重。其实，在冬季护理唇部除了涂唇膏，还可以通过饮食来调理和防治。

    专家表示，唇部在冬季出现皲裂是很常见的，但用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重时会使嘴角处的皮肤出现色素沉着，甚至导致唇部肿胀、结血痂。

    其实，嘴唇干裂可通过调整饮食和改变日常习惯来防治。第一，要多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，增加B族维生素的摄取；第二，及时补充足量水分，充足的饮水量对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂；第三，无论男女都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用；第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护；第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。