空军总医院呼吸内科主任刘一说，病毒喜欢和阴霾在一起，阴霾到来之时也是病毒泛滥之时。在雾霾天防治感冒，可以选择以下4个“处方”：

    1.饮食方。感冒初期宜食清淡及促进发汗的食品，可饮生姜、红糖茶发汗，还可用葱白适量与米煮成粥，吃后盖被发汗。感冒发烧时因出汗很多，因此必须补充水分，同时还要多喝果汁，以便补充维生素C。患者宜进食藕粉、牛奶、米汤、新鲜蔬菜和水果。油腻的食物难以消化，所以在食欲恢复之前最好不要吃。

    2.洗鼻方。可用冷水和盐水洗鼻，前者能提高鼻子对外界的抵抗力，后者能起到杀菌作用，为鼻子提供适宜的湿度和温度，预防感冒。

    3.生活习惯方。不要戴隐形眼镜。感冒患者手上往往带有大量病菌，很容易在取戴隐形眼镜时使其进入眼中。此外,感冒常伴有轻微的眼部炎症，戴隐形眼镜会使炎症加重。

    4.空气方。最好选择中午阳光最强的时候开15分钟至30分钟窗户。冬天房间里比较干燥，可用空气加湿器来提高湿润度；还可以用洗脸盆接半盆水，倒入适量白醋，将毛巾浸透拧干后，在房间里挥舞，可以快速有效净化室内空气。