绘制 赵韵

    1 准备 为寒假作业画上圆满句号

    寒假里，最影响心情的便是寒假作业，看电视、玩电脑，和亲朋胡吹乱侃正高兴时，家长突然一句：“别玩了，寒假作业写完没？”便会让正在兴头上的你心情黯淡许多。

    快要开学了，让人心焦的还是寒假作业，如果之前一直没把寒假作业当回事，现在则要抓紧时间了。

    初二学生小孟回忆起去年的经历还心有余悸。去年寒假，小孟玩得比较疯，距离开学只剩两三天了，才猛然想起还有一堆寒假作业没有做。没办法，狂补吧。小孟每天8点开始写作业，除了吃饭、睡觉、稍加休息，都要写到次日凌晨一两点。

    今年寒假，小孟制订了做寒假作业的计划，每天上午、下午各做两个小时，在过年前就把寒假作业写完了。过年期间，他休息了两天，然后开始对新学期要学的知识进行预习。提起这个寒假，小孟说：“充实、轻松而且愉快。”

    虽说做寒假作业是学生自己的事，但是由于学生自控能力不强，家长也是要操心的。东方二中数学教师李艳说，每当寒假或暑假开学前，她总能在自家对面的快餐店里看到三五成群的学生聚在那里抄作业。贡献出自己的作业让别人抄袭的学生可以饱食快餐，抄袭者则负责埋单。

    现在又到了将要开学的时间，家长们要过问一下孩子的作业。如果孩子没有做完，家长不要批评孩子，一定要积极鼓励孩子认真完成。如果有的作业孩子实在不会做，家长又辅导不了，可以在开学时向老师说明没有全部完成的原因，老师是能够理解的。

    2 准备 从“猫头鹰”变回“百灵鸟”

    放寒假是多么幸福的一件事啊，数压岁钱数得乐呵呵、睡觉睡到自然醒。平时早起上学的“百灵鸟”们，在寒假里大都变成了“猫头鹰”。

    高一学生小姚说：“寒假里，我每天睡到快10点，一想到开学后每天6点就要起床，我的心里就难受。”

    寒假就要结束了，面对即将到来的新学期，不少学生心存畏惧，不愿从假期的放松状态中走出来。国家二级心理咨询师沈会芝说，学生的心情可以理解，从放松的假期状态，突然转变到紧张的学习工作，对于家长来说也需要一个适应过程。

    郭女士的女儿今年上小学六年级，她说，去年寒假，她的女儿每天看电视都看到夜里1点多，上午睡到11点多，生物钟彻底乱了。在女儿开学前一周，她开始帮着女儿“收心”，她每天让女儿提前一个小时或半个小时睡觉、起床，到了开学那天，女儿的生物钟已慢慢调整过来，从“猫头鹰”变回了“百灵鸟”。

    3 准备 “辅食”太多 小心“积食”

    寒假即将结束，一些望子成龙、望女成凤的家长便迫不及待地带着孩子走进书店，购买各种教辅书。

    初三学生小孔就在妈妈的带领下，买全了初三各学科的教辅书。看着厚厚的教辅书，小孔直言：“压力倍增。”

    东方二中团委书记徐冰认为，对于学科有“瘸腿”的学生，家长给学生买几本质量较高的教辅书是完全可以的，但是不顾实际情况，一次购买这么多教辅书的做法并不科学。

    如果把学生在学校学习的知识比作“主食”的话，那么教辅书便是“辅食”。如果“主食”吃得既丰富又有营养的话，就可以不添加“辅食”。在“主食”不足的情况下，可以适当补充“辅食”。如果“辅食”太多，学生会因“积食”而“消化不良”。

    教辅书要不要买？怎样买？都是有讲究的。家长在购买教辅书之前最好和老师沟通一下，听听老师的意见。

    另外，新学期需要的学习用品要提前准备，能早买的尽量早买，不要等到开学后匆忙购买，那样很容易丢三落四。家长最好提前了解一下新学期孩子需要哪些文具，书包、作业本、笔等可以根据家中现有情况适当补充，其他的如三角板、量角器、圆规等是否需要购买，家长可以向周围高年级学生的家长征求意见，也可以上网求助万能的“百度”，还可以向文具店的工作人员咨询。