用维生素C可改善

    症状：下身发痒，有黄色分泌物。

    偏方：取每片100毫克的维生素C3片，每晚置入阴道内。7天为1个疗程。

    有一次，一个56岁的女患者打来电话，说她患老年性阴道炎有两年了，每次发作时都觉得下身发痒，有淡黄色分泌物流出。刚发作时，她去药房买些阴道栓或外阴洗剂，很快就能治好，但这些药用久了，可能产生了耐药性，效果越来越差，后来就反复发作。

    她很纳闷儿，自己一直很注意私处卫生，坚持每天换洗内衣，每天洗澡，为什么到老了反而患上这种病呢？

    阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，正常情况下，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏时，病原体就容易侵入，导致阴道炎症。绝经后的老年妇女因卵巢功能减退，雌激素水平降低，外阴部的脂肪逐渐减少，皮肤变薄，弹性消失，大小阴唇萎缩，腺体减少，防御能力就会下降。

    更重要的是，雌激素水平下降，还会令阴道表皮细胞不能分化至成熟细胞，结果可能导致阴道的环境变成中性甚至偏碱性。要知道偏酸性的阴道环境，才有利于机体抵抗外界病邪的入侵。一旦变成中性甚至偏碱性，女性的抵抗力就会明显下降，外邪容易入侵，阴道炎就容易反复发作。

    因此，治疗此病就要使阴道重新变为偏酸性，从而促使阴道内的乳酸杆菌大量繁殖，以菌治菌。

    改善阴道环境的药物有不少，我向这个患者推荐了上述偏方。

    维生素C能参与体内抗体及胶原形成，参与组织修补，并可增强机体的抵抗力。更重要的是，将其置入阴道后，能够增加阴道的酸度，使阴道保持酸性环境，如此就能有良好疗效了。

    该女士按此偏方试了试，5天后她打来电话说，其下身的淡黄色分泌物消失了。我建议她以后定期使用此方，比如两周或一个月使用一次，视病情而定。我还建议她多食用豆制品，因为豆类含有天然雌激素成分，长期食用能补充老年女性缺少的雌性激素，从而进一步增强阴道的自然防御能力。

    更年期综合征

    多吃黑豆核桃

    症状：头昏脑涨、喜怒无常等。

    偏方：1.取黑豆、核桃仁等量，研成细末，每次取5克，每日2～3次，温开水冲服。

    2.取百合、莲子各10克，研成细末，每次5克，每日2次，温开水冲服。也可用新鲜百合、莲子各20克煮粥食用，每天1次。

    3.取酸枣仁10克、柏子仁10克、珍珠粉10克，每日1剂，用水煎，晚上睡前服用。

    陈太太年近半百，近半年来总是心神不宁、失眠、头昏脑涨，脾气也越来越糟，常常烦躁不安、喜怒无常，动不动为一些鸡毛蒜皮的事儿把家人大骂一通。后来，她到医院体检，被诊断为更年期综合征。医生给她开了内服药，她服了几个星期，症状没见明显好转。最近，陈太太的脾气更火爆了，其老伴忍受不了，打算搬出去住。

    鉴于陈太太对药物产生了抗拒心理，我就建议她采用食疗方法，并向她推荐了上述偏方。

    这3个方子可以单独使用，也可以一起用，两周为1个疗程。一个月后，陈太太打来电话说，她用了这些偏方后，现在各种症状都大为改善，与老伴的关系也恢复如前了。我建议她继续服用黑豆核桃方巩固疗效。她照办了，至今没见异常。

    女性在50岁左右容易出现更年期综合征。采用黑豆核桃方防治此病，是由于黑豆内含有植物性雌激素大豆异黄酮，能够补充体内雌激素，从而减慢体内雌激素减少的进程。

    莲子、百合均有宁心安神之效。现代药理研究证实百合有较好的催眠作用，莲子具有抗心律失常以及增加心肌收缩力的作用，对于心脏的调理保健大有裨益。

    酸枣仁、柏子仁都是镇静、安眠之品。《本草纲目》中有柏子仁“养心气，润肾燥，安魂安魄，益智安神”的记载。珍珠粉也有抗心律失常之效。

    未到更年期的中年妇女亦可以使用上述偏方，早作准备，以平稳度过更年期。

    （摘自《很老很老的老偏方 中老年病痛一扫光》 朱晓平 著）