再度过一学期，中小学生就要升入新的年级或学校，开始新的学习旅程。遗憾的是，有的学生因不能合理规划学习进度而出现心理疾病。如果你也在新学期里因压力过大而出现了心理问题怎么办？国家注册心理咨询师张素霞为你问诊。

    1 一进考场，他就肚子疼

    对于果果（化名）来说，三年来他无法理解的是：每次考试时，只要一进考场，他就会肚子疼。

    果果的妈妈高女士介绍，果果今年12岁，在涧西区某小学上六年级，“记得孩子在三年级期末考试前，他的爷爷突然去世。”为此她给孩子请了5天假。办完丧事后的第二天，就该期末考试了，当时，孩子说他没有复习，害怕考砸了，不想参加考试，但在高女士的坚持下，果果还是参加了考试。结果老师刚发完卷子，果果就感觉肚子疼，最终放弃了考试。高女士说：“从此，孩子就落下了一考试就肚子疼的毛病。”

    刚开始高女士并不在意，但以后每次遇到考试，果果就会肚子疼，高女士便带他去医院检查，结果B超、CT、核磁共振都做了，却没查出任何毛病。

    张素霞：果果的症状，是心理问题躯体化的典型表现。因为任何一种心理问题的出现，都有其诱因。果果因为爷爷去世而没有进行考前复习，担心自己考不好本是一种正常的心理表现，但他妈妈坚持让他参加考试。于是，为了给自己“考不好”找借口，他便因为心理问题而出现肚子疼的症状。

    果果的这一“负性经验”不但为自己没有考好找到了理由，而且因此也躲过了父母的责备。于是，这一“负性经验”就“固着”在他的潜意识里，导致他每次进考场就会感觉肚子疼。

    张素霞建议，对于有“心理问题躯体化表现”的孩子来说，家长首先要多观察孩子，找到“固着”点的诱因，帮助孩子走出心理误区。

    其次要降低对孩子考试分数的关注度，既不要进行分数攀比，更不要因为孩子一次没有考好就批评或是打骂。要帮助孩子找出没有考好的原因，多与孩子的班主任沟通，让老师尽可能地对孩子的每一次进步都给予肯定和鼓励，逐渐引导孩子自行“脱敏”。

    2 每次考试前，她都会感冒

    “孩子上小学成绩一直在班里排第一，现在虽然上初二了，她的成绩仍排在年级前10名。”谈起女儿小琳（化名）的学习，王女士一脸自豪。

    王女士介绍，她比较看重孩子的分数，每次考试前都会鼓励孩子考出好成绩。但让王女士感到困惑的是，从初一开始，小琳每次考试前都会感冒几天，而且例假也不正常。

    王女士回忆，女儿第一次出现这种症状，是在初一期中考试的前一天。头天夜里复习时，可能是空调温度调得太低，第二天小琳就感觉头痛,继而发烧、流鼻涕。王女士本来不想让女儿参加考试，但小琳坚持要去，“结果从那时起，每次考试前，孩子都会感冒，而且心情很烦躁，例假也提前。”只要考试一结束，这些症状就会消失。

    张素霞：小琳考试前出现的感冒等不适，是心理问题躯体化的具体表现。对于小琳来说，她可能知道自己的这一症状与考试有关，但她无法控制自己。

    初中阶段是孩子青春期表现最为突出的阶段，可以说他们的成长压力比学习压力大得多，而家长对孩子的关注度则停留在小学阶段，这在无形中给孩子增添了新的压力。

    作为家长首先要理解孩子，多与他们沟通，对于学习成绩不错的孩子，要在关注他们学习的同时，培养孩子的兴趣爱好；对于学习成绩一般的孩子，则应注意发现他们的长处，培养孩子新的成长点。

    针对像小琳这样的孩子，家长不妨进行一些药物预防，比如在考试前，让孩子服用一些维生素，或感冒颗粒、五味子糖浆等，这既能治疗孩子的病症，也能给孩子一种心理暗示，让孩子在心理上有所预防。

    3 四次高考前，他都遭遇骨折

    见到肖刚（化名）时，他正坐在屋里摆弄着变形金刚。

    记者说明来意后，他先是不愿多谈，后在陪同老师的劝说下，他才说出了自己的“不幸”。

    肖刚今年22岁，曾连续4年报名参加高考，但均因为骨折而放弃。

    肖刚的父母在金融部门工作，肖刚从小学到高中学习成绩都很优异，他本想考取一所大学的中文系。但他的父母自认为在金融系统有一定的人脉关系，如果肖刚学习金融类专业，毕业后不但工作好找，而且收入也不低，为此他与父母发生了激烈冲突，结果就变成了现在的样子。

    肖刚说，第一年高考前，因为选报志愿与父母发生冲突，所以在复习时没太用功，结果他在高考前与同学踢足球时，造成右小腿骨折。高考时，父母坚持让他拄着拐杖参加考试，但他则以无法行走为由拒绝了父母的要求。

    接着，他复读了一年。但在高考前的4月份，他在练习单杠时不慎摔下来，造成右手手腕骨折。因为无法握笔，他再次放弃了高考。

    第三年和第四年，他分别因为考前右脚踝骨骨折和右膝盖骨折而放弃高考。“我就像一个废人一样整天待在家里。父母让我继续复习，但我已对上学失去了兴趣……”肖刚说。

    张素霞：出现这种情况，肖刚和他的父母都有责任。就肖刚而言，他对父母给自己的选择并不满意，但他又无法说服父母，为了减轻考前压力，或者说为了反抗父母给予的安排，偶然出现的踢足球造成“骨折事件”，就成了他反抗父母的借口。从此，骨折这个意外便“固着”在他的潜意识里，成了他回避高考的一个理由，结果就出现了连续性骨折。

    张素霞建议家有考生的家长，不要把自己的意愿强加给孩子，尤其是在选报志愿时，家长要尊重孩子的选择，否则各种意外都可能随之发生。

    此外，作为家长一定要明白，目前，我国的就业形势呈现多样化趋势，考取大学固然重要，但考不上并非死路一条。因为对孩子来说，成人比成才更重要。因此，既要关注孩子的智商发展，更要关注孩子的情商发展。作为考生，则要理解父母的苦心，一旦在学习或选报志愿上与父母发生冲突，要讲明理由，以求得到父母的理解。