常言道：“少年夫妻老来伴。”根据社会心理分析，配偶不见得是唯一的人生伴侣。

    这里所说的“老伴”，是指一个人退休后所拥有的能够共同享受生活乐趣的朋友。把生活的全部寄托在配偶身上，是把生命窄化，彼此的压力会更大。夫妻俩太黏、太依赖，对生死就不容易看透。因此，人们需要重新认识“老伴”的内涵。

    找对“老伴”不但可以提升生活质量，还能延年益寿。拥有满意的社会关系与丰富的社交生活会更快乐。人到老年会恐慌、没有安全感。能在人生的下半场收获健康与长寿的人，都是那些提前计划、用心经营社会关系的人。

    找伴应当成为退休族的一项重要功课，绝不能忽视。“老伴”绝不会从天上掉下来，而是用心经营的结果，一定要提前“收编”，中年就要考虑累积下一阶段的人际资源。朋友之间一定要花时间维系，否则关系就会疏远。不要因为忙着工作而忘了交朋友，等到老了再去寻找。

    退休前就该评估个人的社会资源，如泡温泉、唱歌、旅行，是否有伴同行？再根据评估去“收集”“老伴”。