昨日下午，栾川县城飘起了雪花　通讯员 张晓伟 摄     昨日，市区白天的气温只有5℃，街头绿柳与行人身上的冬装相映成趣     记者 赵朝军 摄

    昨天白天我市的气温仅5℃左右，配上嗖嗖的冷风，着实有春寒料峭的感觉，下午2点左右，一些地方还飘起了雪花。今年，春姑娘真有些情绪化，忽冷忽热，令人难以捉摸。

    “预计本周我市降水量偏少，平均气温正常，周极端最低气温2℃，极端最高气温28℃。”市气象台专家称，本周我市受平直西风环流影响较大，多云天气较多，前一波冷空气逐渐离境，今日开始气温将缓慢回升，明天气温可能更高些；周四将迎来新一波冷空气，受其影响有4级左右偏北风，降温也很明显。

    本周天气具体预报为：今天白天到夜间，全区多云到晴天,气温缓慢回升，温度4℃～17℃；明天白天到夜间，全区晴天间多云，气温继续回升；后天白天到夜间，全区晴天到多云，偏北风4级左右，气温明显下降；29日白天到夜间，全区多云间晴天；30日白天到夜间，全区多云到晴天,气温缓慢回升；31日白天到夜间，全区多云到晴天。

    近两周气温变化很大，很多市民在气温的突变中增减衣服不当，患上感冒。专家称，春季是季节性流感的高发期，在换装时一定要多加注意，勤减勤加，一旦觉得不舒服及时就医。平时可多喝白开水，多吃新鲜绿叶蔬菜及水果，增强身体免疫力。另外，富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复，您不妨多吃些蛋类、肉类、奶类、菠菜等铁含量丰富的食物。