被风吹落的花瓣散落在草地上

    □记者 杨凤轩 通讯员 刘文玲/文 首席记者 高山岳/图

    出门看天

    天气持续晴好

    气温不断升高

    受冷空气影响，昨天我市气温略降且有大风，被风吹落的花瓣飘在空中，仿佛下了一场花瓣雨，被大风吹过的天空显得更加明净。

    昨天的春风比预计大了些，据市气象台监测数据显示，昨天我市除嵩县、洛宁外，其他县（市）区最大风力在5级左右，个别地区最大风力达6级。

    今天风力有所减小，但天气依然晴好。据市气象台预报，今天白天到夜间，我市全区晴天间多云，偏北风转偏东风2级~3级，最高温度14℃~16℃，最低气温4℃~6℃。

    本周我市无降水，平均气温偏高，周极端最低气温4℃～6℃，山区3℃左右，极端最高气温28℃～30℃。周五受华北干槽影响，有4级左右的西南风；周三至周日受持续晴好天气影响，气温不断升高，周末最高气温达到28℃～30℃。

    此外，市气象专家提醒，这几天空气湿度较小，相关部门应注意防火，市民请注意保湿补水。

    小知识

    空气湿度与健康

    空气湿度是表示空气中水汽含量和湿润程度的气象要素。它表示当时空气中水汽含量距离饱和的程度，气象上通常用相对湿度来表示，范围为0%至100%，数值越大，空气越潮湿。它的大小取决于空气中含水量的多少。

    空气湿度与我们的健康息息相关，人体是含有水分的有机体，液体占体重的60%至70%，通过热代谢和水盐代谢维持平衡，体内一旦失水，生命甚至难以为继。湿度超出人体的适应范围还可导致生病，对此，祖国传统医学称为“湿邪”。

    现代医疗气象研究表明，夏季室温为25℃时，相对湿度在40%~50%，人会感觉比较舒适；冬季室温为18℃时，相对湿度在30%~40%，人会感觉比较舒适。

    除了使用空调或者加湿器调节空气湿度，我们还可以调节自己的身体。例如近日空气湿度较小，天气干燥，很多人会有上火的症状，医生提醒大家注意多喝水；而空气湿度偏大时，人们也可以选择运动或饮食进行排汗除湿。