好爽啊 首席记者 高山岳 记者 李卫超 摄

    □记者 杨凤轩 见习记者 刘晓宇 实习生 朱光明 通讯员 许方璐

    相比昨天来说，今天的天气要好一些，受一股弱冷空气的影响，今天的天空虽然依然晴朗，但时不时会飘浮一些云彩，而且可能有阵雨，今天出门记得带把伞，有雨遮雨，无雨遮阳。

    昨天又干又热，今天部分地区有雨

    昨日11时许，市气象台发布干热风橙色预警，我市部分地区日最高气温高于32℃，相对湿度小于等于30%，风速大于等于3米/秒。这样的干热风有些讨厌，可能对小麦灌浆产生不利影响。

    专家提醒，应对干热风，要在小麦灌浆初期适时浇足灌浆水，并根据气象预报，酌情浇好麦黄水，同时喷施磷酸二氢钾。

    对于我市部分地区来说，这样干热的天气今天可能有所缓解。

    据市气象台预计，今天白天，全区多云，下午到夜里部分地区有阵雨或雷阵雨，局部地区伴有短时大风等强对流天气，偏东风3级左右，气温18℃~31℃。

    夏不坐木：不要长时间坐在户外的木椅子上

    小满之后，炎热的夏季拉开序幕，公园树荫下的木椅子又成了“游人必争之地”。然而，有句俗语叫“冬不坐石，夏不坐木”，您外出游玩时，注意不要长时间坐在户外的木椅子上。

    “冬不坐石”是因为石头具有聚温性及传导性，在冬季十分寒凉，属阴邪，对人体有侵害。中医认为，冬季养生应以敛阴护阳为根本，如果久坐石凳，寒凉侵入人体，会导致新陈代谢失调，尤其容易伤及肾脏。

    “夏不坐木”是因为夏天气温高、湿度大，久置露天的木椅子由于露打雨淋，含水分较多，虽然表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便会向外散发潮气，在上面坐久了，会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。

    尤其在小满之后，气温升高，雨水增多，雨后空气湿度较大。这时，长久放在外面的木椅子，水分含量较高，表面看上去是干的，可是经过太阳暴晒后，木头里的潮气会向外散发，坐在上面易导致身体干湿不平衡。中医认为，湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，湿邪重浊向下，容易伤害脾胃功能，导致消化不良。