核心提示

    健康和幸福生活的对立面是疾病和死亡，面对不幸的那一面，我们无法逃避，只有认清并远离。去年，市疾控中心对全市居民死因进行监测，得出了一份死因排行榜，也许这个榜单能够提醒我们注意改变自己的不良生活习惯，远离疾病和死亡。

    1 目前，慢性病占整体死亡原因的近九成

    “心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，这三种疾病是去年我市居民的前三大‘杀手’。”市疾控中心慢性病预防控制所所长李爱红说，这三种疾病都属于慢性病。

    李爱红说，慢性病主要有四大类，分别是心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性阻塞性肺疾患，每个类别还分具体的病，例如冠心病、急性心肌梗死、脑卒中等属于心脑血管疾病。

    损伤和中毒排在第四位，紧跟其后的呼吸系统疾病、消化系统疾病、营养和代谢病也属于慢性病。

    “目前，慢性病已占整体死亡原因的近九成。”市疾控中心慢性病预防控制所副所长周建云说，最新公开数据显示，2010年全国居民中慢性病的死亡构成占总体的88.31%，我市的情况和全国的基本吻合。

    而在排行榜后三位的分别是传染病、泌尿生殖系统疾病和神经系统疾病。

    2 小小排行榜，折射出许多问题

    有资料显示，从1987年到2000年这14年间，有9年是恶性肿瘤排在死亡构成的首位，其余的5年是心脏病或脑血管病。现在，心脑血管疾病已经升到首位，急性心肌梗死是目前心脏病致人死亡中排在首位的疾病。“这也许与现在人压力大有关。”周建云说。

    李爱红说，多年监测发现，在恶性肿瘤中，胃癌、肺癌、食管癌和肝癌占的比例最大；在损伤和中毒中，交通事故造成的死亡占到了相当大的比例。还有一个不能忽视的疾病是糖尿病，在死因排行榜排名第七的营养和代谢病中，糖尿病占绝大多数，且上升速度很快。

    而传染病则在多年的监测中，从解放初期的第一位退居第八位。这说明随着卫生防疫工作的开展，急性传染病得到控制，但随着生活水平的提高，慢性非传染性疾病的发病率和死亡率呈明显上升趋势。

    周建云说，在消化系统疾病中，肝病、胃病和十二指肠溃疡占的比例最大。

    3 恶性肿瘤和心血管疾病，分别为城乡居民的头号“杀手”

    经了解，这份榜单涵盖我市各城市区和所辖县（市、区）的所有城乡人口。

    值得注意的是，对城市居民生命威胁最大的疾病一直都是恶性肿瘤。其中乳腺癌已经成为女性肿瘤中排名第一的“杀手”，排在第二位的是肺癌；对于男性而言，最大的“杀手”是肺癌。

    “经过多年连续监测，城市居民肺癌发病率呈逐年上升趋势，2009年其发病率已高达十万分之五十。”李爱红说，因此，在每年5月31日的世界控烟日，他们都会开展各种宣传活动，号召大家抵制烟草，远离癌症的威胁。

    对于广大农村居民而言，心血管疾病一直是最大的死亡威胁。

    4 慢性病防控，部分城区正在创建国家级

    虽然这份榜单上只有10种疾病，但榜单背后是工作人员对17大类超过100种疾病的监测。

    李爱红说，早在1984年我市就已开始对居民死因展开调查，当时全国还没有开展慢性病的试点工作，基本靠自己摸索。一例例死亡病例全靠李爱红和其他工作人员画正字统计，靠着这一个个正字，我市掌握了详实的资料。1996年，我市争取到了世界银行贷款的健康促进项目，死因调查也获得了更好的支持。

    目前，我市居民的死因调查已涵盖全市所有人口。新安县和吉利区还被纳入全国人口死因统计监测点。

    除此之外，新安县、嵩县、吉利区和老城区正在建设国家级慢性非传染性疾病综合防控示范区。

    5 慢性病防治要做到“十六字箴言”

    “进行死因调查的目的很简单，就是为了预防。”周建云说，得了病要花钱医治，而很多慢性病如恶性肿瘤等，一旦患上不仅要付出不小的经济代价，还使家人受累、患者受罪。要知道，通过养成良好的生活习惯，可预防很多慢性病甚至被人称为“绝症”的癌症。例如，一般每人每天食用的盐最好不要超过6克，每人每天食用的油最好不要超过25克等。

    周建云说，慢性病防治要做到“十六字箴言”：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

    去年，我市居民健康十大“杀手”

    1.心脏病

    2.脑血管病

    3.恶性肿瘤

    4.损伤和中毒

    5.呼吸系统疾病

    6.消化系统疾病

    7.营养和代谢病

    8.传染病

    9.泌尿生殖系统疾病

    10.神经系统疾病