昨日傍晚，在洛浦公园里嬉戏的狗狗 记者 张晓理 摄

    □见习记者 王博东 通讯员 陈红霞

    昨日出现轻度雾霾

    今日气温不高但有点闷

    市气象台预报，高考首日，全区阴天转多云，偏南风2级~3级，气温20℃~31℃。温度不是很高，但有点闷，请考生注意调节情绪，尽量减少天气因素对考试的影响。明日，多云到阴天，下午到夜里大部分地区有分布不均匀的阵雨或雷阵雨，气温21℃~29℃。

    昨日外出发现，市区仿佛罩着一层淡淡的雾。市气象台工作人员表示，昨日是轻度雾霾天气。

    市气象专家表示，一般来讲秋冬季节雾霾比较多发，夏季雾霾发生的次数相对少一些，因为夏季经常有强对流天气，会使大气中的污染物迅速扩散，一般不易形成大范围的雾霾。但近期大气比较稳定,没有降雨,风力小,大量污染物和杂质停留在大气中，再加上昨日空气湿度大,就形成了轻度雾霾天气。这种天气，敏感人群应尽量少外出。

    夏季“冲凉”要当心

    天气闷热，稍微运动一下就大汗淋漓，一些人喜欢用“冲凉”来降温。

    所谓“冲凉”，并非泛指冷水浴，而是指大汗淋漓时拧开自来水龙头就冲洗的降温方法。多数人认为这种降温方法爽心健体，殊不知，这种快速降温的冷水浴，常常会让人“痛快一时，难受多日”。因为，在高温天气里，全身毛孔都处于张开状态，“冲凉”会使毛孔迅速闭合，此时，人体会感觉更热。“冲凉”时，因脑部毛细血管迅速收缩，容易引起供血不足，使人头晕目眩，重者甚至休克；“冲凉”过后，人体抵抗力降低，病毒和细菌也容易“乘凉而入”。

    因此，夏季运动或外出回家后，应等汗落或用毛巾擦拭后再冲澡。

    需要注意的是，有些考生为了提神，对着水龙头用冷水直接冲洗头部，这也是错误的。高温天气下，头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,严重时会出现头晕、眼花和呕吐等症状。