症状：小孩发高烧，出汗，手足发热。

    偏方：小孩体温超过38.5℃时，可选择温水浴降温。若室温太低，或夜间怕小孩洗澡着凉，不宜洗澡，可用温水在孩子的前额、脖子、腋窝、大腿根部擦拭，以利于散热。

    去年夏天的一个下午，天气炎热，我刚要出家门，门铃就响了起来。我打开门一看，是住在我们楼下的小美。她上气不接下气地告诉我，她的小宝宝发烧到38.5℃，用退热贴降温也不行，老人现在准备用被子给宝宝捂汗，自己则想用冰块给孩子降温，谁也说服不了谁，她只好上楼来找我支招。

    小美的宝宝刚满一岁，看她那么着急，我连忙跟她下楼去看看。进门后，我看到孩子身上盖着厚厚的被子；揭开再看，孩子衣服也穿了不少。我看孩子的脸红彤彤的，手足发热，额头也发烫，已出了不少汗，我连忙把被子掀开了。

    我对一旁的老人家说，孩子发烧超过38℃时，不要捂得那么严实，应该把孩子的衣服解开一些，让宝宝充分散热，手脚部位要适当保暖，最好用物理降温法给孩子降温。物理降温的方法有很多种。孩子太小，不宜冰敷或冷水敷，用冰敷、冷敷法给孩子降温，会引起小儿血管强力收缩，导致孩子浑身发抖；也不要用酒精擦拭法给孩子降温，因为若掌握不好会引起孩子酒精中毒。这个时候，最安全的办法就是给孩子洗温水澡进行降温。

    有些妈妈也许会担心，小孩发烧期间洗澡会加重病情，其实这得视情况而定。感冒分为风寒型、风热型两种。一般冷敷、温水浴降温，多用于风热型感冒。孩子发烧后出汗较多，如果不保持清洁，很容易引起其他病菌的感染，所以洗澡是必要的，但要用温水（38℃～39℃最佳）。用温水洗澡，可使小孩的皮肤血管扩张，退热效果较好。给孩子洗完澡后，要及时用大毛巾将孩子裹住，以免受凉。当然，如果小孩手脚冰凉、打寒战，就不要给小孩洗澡了，更不能冰敷或冷敷。

    小孩的爷爷有点儿不服气，说自己以前用捂汗法治发烧是很管用的。发烧捂汗究竟可取不可取，一直存在着争议。这种方法的确有一定道理，很多人这么做，确实有一定效果。通过捂汗，汗液蒸发会带走体内热量，有利于退热。但这个方法对于3岁以下的孩子来说，就不合适了。因为婴儿的体温调节中枢不完善，自主神经的调节功能比较差，捂汗会导致体温急剧上升，甚至引发高烧、惊厥。

    我告诉孩子的爷爷，对于体质较好且大于3岁的孩子来说，在体温不超过39℃，并且属于外感风寒引起的症状时（如打寒战、手脚冰冷、舌苔发白等），可以尝试捂汗，但捂汗时不能将孩子里三层外三层地裹得太严实。正确的捂汗方法是适当添加衣服、被褥等，以能让身体发汗为准，并且要及时擦干汗液、补充水分，千万不要让孩子大汗淋漓，那样容易加重感冒。

    小美晚上又找到我，说我走了之后，她立即给孩子调好温水洗澡，再给他擦干，没多久孩子就睡着了。过了一会儿再去量体温，孩子的体温果然降下来了。

    普通感冒是一种上呼吸道感染，俗称伤风，多半是由病毒感染引起的。感冒时的发烧，其实是一种自我保护机制，可以有效抑制病原菌的生长繁殖。大部分病原微生物最喜欢在37℃上下的环境中生长，温度升高，病原菌的繁殖能力会明显降低。所以，只要不是39℃以上的持续高烧，家长就不用太紧张。

    如果孩子感冒发烧，就用物理降温法进行降温。切忌一感冒就给孩子吃消炎药，如先锋霉素、阿奇霉素等，因为长期使用这类消炎药有副作用，会降低孩子的免疫力。

    （《很老很老的老偏方 小孩小病一扫光》 柴小姝 著）