前面领舞者为曹女士

    仿佛一夜之间，快乐舞步健身操在洛阳悄然兴起，舞蹈者随着乐曲悠悠，舞姿翩翩。

    洛河南岸洛浦公园西门广场上就有这么一群“追寻快乐”的舞蹈者。随着悠扬的音乐声响起，两三百名市民在领舞者曹女士的带领下，翩翩起舞，人人脸上挂着笑容。他们时而行走，时而垫步，时而扭腰，时而摆胯，时而踢腿，时而两臂上举，时而双肩转动，动作流畅自然。

    1 “快乐舞步”扎根洛阳

    曹女士教市民快乐舞步健身操已有一年多时间。“曹女士刚开始教舞时，我就参加了。”苗女士说，跳舞既锻炼了她的身体，又充实了她的生活，体重也下降了10多公斤，如果哪一天不跳，心里就觉得少点儿什么。

    曹女士面对洛阳晚报记者的采访有点儿不好意思。“刚退休时，我只是想锻炼锻炼身体，见有人跳快乐舞步健身操，很感兴趣。”据曹女士介绍，起初她和同学从网上找来兴起于黑龙江省佳木斯市的快乐舞步健身操相关视频，一个动作一个动作地照着学，然后在广场上跳。没有想到，两个人的舞蹈吸引了众多人驻足观看，最后这种简单易学的舞步吸引了越来越多的人加入进来。这一跳，曹女士不仅上了瘾，还萌发了教大家跳舞的想法。

    2012年5月，曹女士购买了一个便携式扩音器，在洛河北岸洛浦公园西门广场开始当起了教练。她把网上的快乐舞步健身操进行改良，将动作配上特选的音乐重新剪辑、处理。目前，她已推出7套快乐舞步健身操。

    2 扭扭跳跳 快乐相伴

    随着舞蹈者的增多，她又于今年3月在洛河南岸洛浦公园西门广场上开辟了新的“战场”。从此，除了下雨、下雪天，每天早上和傍晚，曹女士的身影都会准时出现在洛浦公园西门广场上。

    这种健身操不需要任何舞蹈基础，男女老少皆宜，只需跟着音乐有节奏、有规律地运动，就可达到运动全身的效果，且健身效果显著。不少市民先是站在一旁观看，随即也加入进去一起跳。参与的市民越来越多，最后竟有两三百人，队伍首尾相接，场面十分壮观。近日，为了更好地带大家跳操，曹女士鸟枪换炮，又购置了大型音响设备。

    家住中和湾的77岁的常老太一天不落地跟着曹女士跳健身操，对跳健身操她有自己的见解：“我每天傍晚跟着大家走走步、摆摆臂，虽然不是每个动作都做到位了，但心情非常好。我儿子都说我现在气色好多了，能吃能睡。”

    采访中，几位市民表达了对跳快乐舞步健身操的感受：一是锻炼了身体，颈椎、腰椎、腿部关节、手臂肩部关节等，均可通过舞蹈动作给予特殊“关照”，肌体在舒缓的运动中得到了锻炼。二是舞出了好心情，伴着悦耳动听的歌曲，缓缓地跳、静静地听，人很放松、很舒展，愉悦之情油然而生。三是有利于社交活动。中老年人通过跳舞，可以结交新朋友。如果你对此感兴趣，可以加入这群人中。

    采访时，这群舞蹈者表达了一个愿望：希望晚上跳操的时候，洛浦公园西门广场的灯能亮起来。