□记者 杨凤轩 通讯员 许方璐
天气预报昨天是阴天,没想到太阳不舍得离开,中午,暖暖的阳光静静地照着大地,伴着微凉的风,让我们又多享了一个美好的秋日。本周四立冬,秋天就要告别我们了。
本周阴天较多 慎防“心理感冒”
据市气象台预计,本周我市降水量正常,平均气温接近常年,最低气温6℃左右,山区4℃左右;阴天数较多,凌晨到上午易出现不同程度的雾霾;周五前后受西南气流和地面冷空气影响,全区阴天有小雨;周日前后受较强冷空气影响有4级到5级西北风,气温较前期有明显下降。
具体预报为:今天全区小雨停止转多云,偏东风2级,气温7℃~17℃;明日晴天,气温6℃~22℃;7日多云转阴天,部分地区有零星小雨;8日阴天有小雨;9日小雨停止转阴天;10日阴天转多云,西北风4级到5级。
近来有报道称,重庆由于连日阴雨,“心理感冒”患者增长了20%。的确,对很多人来说,只要不是特别干燥,阳光灿烂的日子总会让心情好些。本周,我市的阴天会比较多,阴天光照不足,人们容易心情不好,要注意调整心情,可以打开灯让屋子亮堂些,在光线充足的环境下活动,也可调动情绪,增强兴奋性,衣着可选择鲜亮的颜色。
早晨喝碗汤 一天暖洋洋
“这季节,要是早上出门不喝碗羊肉汤、豆腐汤,总觉得心里少点啥。”网友“醉秋风”说,自己这几天吃早饭都是去汤馆喝汤,天气越来越冷了,汤馆里的食客也越来越多了,早上喝碗羊肉汤,一天心里暖洋洋。
洛阳的汤种类繁多,大小汤馆遍布,无论大小,大多有忠实的食客,生意火暴。咱洛阳人喝汤从不计较环境,遇上人多,找不到凳子坐,蹲在街边儿照样喝得呼噜呼噜、如痴如醉。老食客们说,喝汤要的就是那个滋味、那份享受,其余都无关紧要。
天越来越冷了,早晨起来喝一碗热腾腾的汤,也正符合“秋冬温养”的养生经,正所谓“早晨一碗汤,神仙都不当”。一碗热气腾腾的汤,既能暖身又能暖心,确是不错的选择。