□记者 范瑞

    “你都买了些啥？”11日，这句话成了朋友、同事见面后最常见的问候语。经过通宵奋战，一夜疯抢，有人欣喜若狂直说“捡到了大便宜”，有人感叹没捂紧钱包只想“剁手”。

    在热闹的“双11”狂欢购物节里，午后的阳光也十分应景地给大家带来了暖意。本周，这样的好天气会继续。

    一缕阳光，驱散连日阴霾

    “为了抢一双运动鞋，我一直折腾到昨天凌晨三点多，一天都哈欠连天。”市民赵女士说，快到中午时，看到明媚的阳光照进房间，她就放弃了继续抢购的打算，带着孩子到小区花园里晒太阳。“好久没好好晒太阳了，这样的天气真难得。”她开心地说。

    网友“我是张三丰”说，单身的他每年都最怕过光棍节，可今年光棍节，他感觉心里暖暖的。中午阳光灿烂，几个伙计特意陪他在新区骑单车晒太阳。“忽然感觉有群靠谱的朋友，就算当个光棍儿也挺幸福。”他由衷地说。

    据气象台预计，本周我市基本无降水，最低气温4℃左右，山区2℃左右。本周前期以阴天到多云天气为主，部分地区有雾霾出现，中后期天气晴好，早晚温差较大。本周内有2次冷空气活动，受其影响有3级左右的偏北风。

    预计今天白天我市北中部晴天间多云，南部多云间晴天，偏东风转偏南风2级到3级，气温4℃～15℃；明日多云到晴天，气温6℃～16℃。

    吃火锅，可别惹“火”上身

    冬天里吃什么最暖和呢？当然是火锅啦！三五好友围坐在热气腾腾的锅边，立马忘记了严冬的寒冷。但吃火锅时，您可要当心惹“火”上身哦。

    吃火锅时，不少人喜欢将沸腾的锅里的菜、肉夹起来直接送到嘴里，烫得舌头发麻、额头出汗，还大呼过瘾，美其名曰：“一热当三鲜。”其实，这样的吃法极容易将口腔、舌头、食道以及胃部的黏膜烫伤。而且，一些本来就有复发性口疮的患者，吃了火锅后更容易上火，口疮发生概率会高出好几倍。

    所以，吃火锅千万不能心急，从火锅中取出的食物量要小，并且等降温后入口为宜。

    还有人喜欢在吃火锅时喝一碗热腾腾的火锅汤，并认为火锅的营养都在汤里。其实，火锅汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了容易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。

    【微言天气】

    @木瓜小马：这么好的天气，宅在家里网购简直太浪费了！飘飞的黄叶，灿烂的阳光……风景美如画，还是出来走走惬意！