家长：我儿子13岁，上初二。以前，他性格开朗，成绩也不错。自从去年，我和他爸爸离婚后，他就像变了一个人似的。他跟我一起生活，但不爱跟我说话，对我像对仇人一样。在学校经常和老师、同学发生冲突，我一周要被老师叫到学校好几次。

    他说他干啥都没意思，也不想上学了。他才14岁啊！我该怎么办？我离婚以后，本来心情就不好。这下，我更焦虑了。

    沈会芝（国家二级心理咨询师）：父母离异给这个孩子留下了阴影，他无法阻止父母离婚，只能用放任自己的方式来发泄心中的不满，甚至想用出格的行为来引起父母的关注。

    青春期的孩子生理和心智的发展是不同步的，他们自认为已经长大成人了，其实缺乏对现实生活的分辨和把控能力，情绪极易波动。若在这个时候，遭遇父母离异，他们往往会通过过激的行为，如不学习、逃课、打架等来报复父母，但他们并不知道，这种报复行为会毁了他们的一生。

    建议这位家长从以下方面做起，以减少离异对孩子的伤害：

    第一，告诉孩子，不管父母在不在一起，没有人能代替他在父母心中的地位，父母永远爱他。同时，父母要抽空多陪孩子，没时间的话，要多发短信、打电话，让孩子感受到来自父母的关爱。

    第二，选择坚强，给孩子树立人生的榜样。婚姻解体后，千万不要在孩子面前扮演怨妇的形象。消极的情绪会传递给孩子，让他感到压抑。

    家长要调整和掌控好自己的情绪，以乐观积极的生活态度影响孩子，以行动来告诉孩子，世界上没有什么过不去的坎儿。

    第三，寻求专业人士的帮助，如孩子最喜欢的老师、心理咨询师等。

    第四，参加潜能激发培训。潜能激发培训是一种高效的团体培训，它能通过针对性很强的游戏激发孩子内心深处的生活激情。

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