孩子着凉大多是在家长的视线范围之外发生的，比如他们在学校里运动时，穿得很少，出了一身汗后又吹了风，回到家就打起了喷嚏。

    这个时候父母第一时间要观察孩子有没有流清鼻涕，感觉是否闷热。如果有清鼻涕，只要在孩子当天晚上睡觉前给他把经络温热过来就没有问题了。如果你什么都没有做，让他就这么睡了，那就麻烦了。如果寒气进入孩子的肺里，第二天孩子就会咳嗽、发烧了。明白了这个道理，我们可以用很多方法让孩子的身体温暖起来。

    喝酸辣汤

    有一次，我到上海讲课，去之前没留意当地的气温是12℃。晚上接待单位带我去看黄浦江夜景，回到宾馆后我就觉得身上开始发冷，脑袋也有点疼。当时，宾馆下边有一个饭店正在营业，我赶紧走进去点了一份酸辣汤。酸辣汤里有胡椒粉，可以开胃行气，和中医的桂枝汤的方意有点相似。那天我喝完酸辣汤后，微微出了点汗，回房间一觉睡到第二天起来，就什么事都没有了。

    这就是抓住了外寒来临的第一时机并及时处理的结果。

    让孩子坐在汽车加热的坐垫上

    清代中医大师吴师机说，对于中焦的病，可以使用“坐”的方法。其实只要中焦热了，整个身体也会温暖起来。所以，有的家长发明了利用汽车加热坐垫的方法来祛寒。很多汽车的坐垫是可以加热的。在受寒后的第一时间，如果我们正好在车里，就可以把坐垫加热，让孩子坐在加热的坐垫上，同时开启车内空调的热风，一会儿孩子就会微微出汗，寒邪就可以在第一时间被清除。

    可乐煮姜丝

    另外，可以通过可乐煮姜丝的方法来祛散外寒。具体方法是：把一段一寸长、约两根拇指粗的生姜切成丝，放入锅里，再倒入一瓶可乐加热。加热时不必开锅，只要感觉温度很热就可以了。姜丝在可乐中闷泡一会儿后，当作饮料喝即可。

    只要用心，家长们可以发现很多属于自己的好方法。

    调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些

    一般来说，散外寒的药物，除了辛温的麻黄，苏叶、白芷、荆芥、防风等都是辛温发散的药物。因为我们要让体内的病气往外走，而这些药的药性都是向外、向上的。

    如果是开方子，这些药物的用量一般都不大。中药的药性是有走向的，为了让邪气不再在体内逗留，会配合使用向外、向上的中药。看到方子里面有这些药物，就会明白它们是用来散外寒的。

    清里热的药物，除了生石膏，还有金银花、连翘、鱼腥草、蒲公英、芦根、地丁等。

    孩子感冒的时候，如果发现他有发冷、打喷嚏、手脚冷等症状，就是外寒的表现。若还伴有痰黄、舌红、嗓子疼痛、鼻涕黄白相间的里热症状，一般是外寒里热的感冒。这是感冒的第二个阶段。

    家长们去药店挑选药物的时候，心里就要有数，在治感冒的药物成分中必须带有散外寒的麻黄、苏叶等，同时也要有清里热的生石膏、双花、连翘等。

    给孩子用药药量一定要适当

    孩子病了，找中医开方子需要注意一个问题：对于一般的疾病，方子的药量不要太多。一般说来，有经验的儿科中医开的调肺药都是3克、6克、9克，不会太多。可能大家会感到奇怪，现在的药物本来有效成分含量就比较少，又开这么少的药量效果怎么会好呢？

    我曾经看过这样一个病例：年轻的大夫给患者开治肺病的药，每味药有30克的，也有50克的，吃了却没有效果。这位大夫的老师是老中医，一看方子就说：“治上焦如羽，非轻不举。这么大的药量不行，改成3克。”同样的方子，只是药的分量变少了，病人吃下去却立刻见效了。

    古人说，“治上焦如羽”，意思是说治上焦的病一定要用羽毛那么轻的力量，“非轻不举”是说用药的量要尽可能少些，才能够使药性在上面很好地发挥。如果药量过多，药物起作用的位置就偏下了，效果反而不好。

    （摘自《让孩子不发烧不咳嗽不积食》　作者 罗大伦 罗玲）

    （本连载结束，敬请关注下期连载）